最近一段时间身边咳嗽的人越来越多,中医对于这种情况称之为时疫。意思就是,这是一种季节性的病症,因为此时大部分地区空气皆处于一种干燥寒冷的状态,而室内外又易产生温差,再加之室内环境不能经常通风,病菌在空气中肆意传播,对于一些抵抗力较弱的人群就很容易被传染。而此时所患之症多则半月有余,少则一周,会让人每日咳嗽不止,尤其是在凌晨1~4之间,造成无法正常休息,严重影响次日的工作跟学习。这时应该保证充足的时间去休息,当病情严重时一定要及时到医院就诊。今天就为大家推荐一种水果,能够在此时起到一定的缓解作用,它就是酸甜可口的柚子。柚子的功效早在《本草纲目》中就有记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”;味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火去热之上品。

吃红柚早上咳的全是红色痰(李铁红院长化痰止咳)(1)

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柚子的功效跟禁忌

一、柚子止咳小妙方

1、蜂蜜柚子茶:蜂蜜柚子茶有润肺止咳的功效,喉咙干哑,时常有痰,泡点蜂蜜柚子茶,能够减缓相应的症状,能使口舌生津,止咳化痰。

吃红柚早上咳的全是红色痰(李铁红院长化痰止咳)(2)

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2、冰糖柚子皮汤:柚子皮味辛、甘、苦,性温,入脾、肺、肾经,还含有丰富的维生素A,因此具有滋润肺部的作用,冰糖中也含有维生素A,味甘,入肺经,所以可以滋润肺部,去除肺热,治愈肺部炎症,保护呼吸道上皮,因此冰糖柚子皮具有润肺化痰的作用。

吃红柚早上咳的全是红色痰(李铁红院长化痰止咳)(3)

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二、禁忌:(柚子虽好,但不可多吃)

1、柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,甚至肾脏疾病。尤其是服用某些药物期间,更不可多吃柚子。

2、柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。

李铁红:北京阳光万物中医研究院院长,北京中仁中医医院特需专家,北京首大耳鼻喉医学研究院特邀专家、国家“一带一路“孔子学院受邀中医学讲师。如想进一步了解,可关注微信,李铁红院长,或加微信LTH13011127882

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