其实是可以的，前提是保证很好的量，而不是吃的油腻的面汤，今天小编就来聊一聊关于减肥期间晚上可以喝面汤吗?接下来我们就一起去研究一下吧!

减肥期间晚上可以喝面汤吗（减肥期间晚上可不可以喝面汤）

减肥期间晚上可以喝面汤吗

其实是可以的，前提是保证很好的量，而不是吃的油腻的面汤。

面条中的蛋白质、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等多种身体需要的矿物质含量比米饭高，因此吃面食更容易产生饱腹感，不会像吃饭那样难以节制。

普通的大米饭主要提供简单碳水化合物，虽然粗粮饭可以提供更多营养，但粗粮饭并不适合每顿都吃，因为有可能造成消化不良。