俗话说“过了腊八就是年”，所以进了腊月，大家小家都开始屯年货，腌腊肉、晒咸鱼、打年糕等等，即使现在超市过年不关门，依然无法改变人们囤年货的习惯，这是一种对年的敬畏和期待。#健康过大年#
腊肠
腊鱼
既然囤了年货，那就得吃啊，不然多浪费，让准备年货的人也寒心。所以顿顿都是大鱼大肉，家家都是山珍海味，一是禁不住诱惑要吃，二是让准备年货的人有成就感必须吃，但是吃这么多，我们脆弱的胃可受不了，开始抗议了，锤击你的胃，又胀又痛威胁你不能再吃喝了。
美食
胃胀反酸
暴饮暴食是为了爽口，却压垮了胃这个“粮仓”，堵住了肠道这个弃腐迎新“交通要道”，《素问》曰：“六腑者，泄而不能藏，实而不能满。”所以我们要做的就是给胃肠解压让胃肠通畅，恢复顺畅的交通枢纽，那就需要一剂消食化积的药——午时茶。
午时茶，从他的名字我们可以看出，这是一种可以当茶饮的药，茶是随时都可以喝的，所以这种药就像喝茶一样比较随意，很平稳，不会有刺激，大人、小孩、老人都可以喝，但是别看他就是一剂茶，功用可大着呢，中国的茶自古以来就不凡。午时茶的药物组成成分是苍术、柴胡、羌活、防风、白芷、川芎、广藿香、前胡、连翘、陈皮、山楂、枳实、麦芽(炒)、甘草、桔梗、六神曲(炒)、紫苏叶、厚朴、红茶。这里大部分都是理气、消食药，比如陈皮、枳实、桔梗、苏叶、厚朴理气，山楂、麦芽、神曲、红茶消食，但是为什么要加一些解表化湿的药呢，比如苍术、柴胡、防风、白芷、霍香、前胡、连翘，这就可以看出中医排阵布局的周密，因为当胃肠压力大时全身的免疫卫士即卫气都去救援胃肠了，体表的防护就不足了，邪气就乘虚而入，使体表很快沦陷，所以食积的人多伴有感冒发烧头痛，这是《孙子兵法.虚实篇》的完美应用。这里还有一味药川芎，属于活血化瘀药，消食药为啥要用活血药呢？前面说过免疫卫士都积聚到胃肠了，太多了也容易拥堵，消积的过程就相当于战争，战争难免会有伤亡，伤亡者需要及时清理，不然会造成更大伤害，俗话说“大兵之后，必有大疫”，也就是说兵荒马乱里的伤亡不及时处理，躯体腐烂产生有毒物质，容易传染导致瘟疫，所以这里需要川芎活血化瘀推陈出新。众药合用，共奏消食化积，解表化湿，活血化瘀推陈出新之效。有了午时茶，过年走亲访友不用再担心吃的多了消化不了了。
家中常备午时茶，美食爽口不伤身。这里要注意，茶虽好，但还是要适量饮食，毕竟胃的忍耐也是有底线的。
杏林医言（2）
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