三色糙米和五色糙米区别（三色糙米和五色糙米区别介绍）

三色糙米由红米、黑米和糙米构成，具有较高的营养价值，富含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐等营养元素，今天小编就来聊一聊关于三色糙米和五色糙米区别?接下来我们就一起去研究一下吧!

三色糙米和五色糙米区别

三色糙米由红米、黑米和糙米构成，具有较高的营养价值，富含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐等营养元素。

五色糙米是红米、黄米、黑米、紫米和绿米。相比三色糙米来说多了两种糙米，五色糙米营养元素更丰富。