什么人不能吃荠菜（荠菜有什么营养）

因为荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者，今天小编就来聊一聊关于什么人不能吃荠菜?接下来我们就一起去研究一下吧!

什么人不能吃荠菜

因为荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。

荠菜性微寒，气血虚、宫寒者不宜多食。荠菜具有收缩子宫的作用，孕妇多吃可能导致流产。

荠菜以其嫩茎叶作蔬菜食用，是高纤维蔬菜，营养价值很高，具有较丰富又比较平衡的营养成分。荠菜所含维生素C是大白菜的两倍多，含钙量是蔬菜中最高的，蛋白质含量超过了菜豆、大白菜和番茄，胡萝卜素的含量也很高。