此问题存在“歧义”,可以说是一则谣言。吸烟是生活中很多人放弃不掉的一种“坏习惯”,而通过吸烟会摄入尼古丁、二噁英、重金属镉等有害物质,这对于身体有很大的伤害。很多人总是想通过喝茶等外界方式来排出尼古丁等有害物质,然而,在这里,我可以负责任的告诉大家:靠喝茶、吃某些食物根本不存在任何排出有害物质的作用。具体而言,为何如此?喝茶又该注意些什么?请关注以下文字。
喝茶、吃食物并不能排出由于吸烟摄入的有害物质:
请您明确:吸烟对身体带来的伤害更多是“吸入危害”,主要是通过呼吸系统摄入的有害物质,而我们在生活中饮茶、吃东西主要走的是“消化道”,两者根本不存在太大交集,所以靠喝茶并不会促进尼古丁等有害物质的排出。
吸烟这件事,请不要给自己“心理安慰”:很多人在吸烟的同时,总是会给自己强烈的心理暗示,告诉自己“吃点什么东西、做些事情就可以减轻伤害”,然而,这只是一个生活误区;想要减轻吸烟对身体的伤害,唯有“不吸”。
吸烟,是一件根本意义上的“百害而无一利的事情”,它不但会影响您自身的健康,还会伤害家人和朋友的身体健康;对于身体几乎所有的部位都存在伤害。
喝茶有助于代谢,的确如此:
和其他饮品相比,“茶饮”是一种靠谱、健康的饮品。无论是红茶还是绿茶,再或是谷物茶饮等茶水,都是天然的饮品,通过喝茶可以增加每日的饮水量,这样一来即可加速身体的新陈代谢,这样也的确可以通过尿液、粪便、汗液等方式排出代谢产物,但这里并不包含通过吸烟摄入的有害物质。
天气炎热,建议大家可以多喝点茶:- 天然炎热,机体更容易出现各种干燥表征,多喝水可以加速身体代谢,可以帮助大家预防便秘、长痘等干燥问题。
- 与吸烟、饮酒相比,喝茶是一件健康且有意思的事情,在干燥、无趣的时节常喝是一件靠谱的事情,有助于美化大家的心情。
- 现代人多“缺水”,关注其原因,很多人觉得白开水没有味道。通过茶叶的冲泡可以美化白开水的味道,这样一来即可间接增加每日的饮水量,是件好事。
对于那些吸烟的人,一些建议希望接受:
- 能戒抓紧戒烟,为了自己,更为了你爱的孩子和家里人。
- 如果您认为自己没有能力把烟戒掉,请您告知家里人和朋友,协助戒烟。
- 从现在开始,循序渐进,减少每日的吸烟量。
- 对于吸烟人群,没有降低伤害的方法,唯有“戒烟”可以解决。
对于喝茶的朋友,同样有些建议:
- 喝点淡茶,味道不必过于浓郁,减少茶碱等刺激性物质的摄入量。
- 喝点自己爱喝且喝得起的茶叶,不必过分追求高价茶饮。
- 饮茶,是一种不错的爱好,但是它没有治病的作用,请您正视。
吸烟一事,百害而无一利,望您早戒;喝茶,不错的生活习惯,希望您健康饮茶。
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