红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时 ,今天小编就来聊一聊关于推荐养血滋补粥的做法?接下来我们就一起去研究一下吧!
推荐养血滋补粥的做法
红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时。
锅中加入足够的水,先加入红豆和紫米,大火烧开后转小火熬1小时。
再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃,花生,再烧开后小火熬1小时,最后加入适量红糖。
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锅中加入足够的水,先加入红豆和紫米,大火烧开后转小火熬1小时。
再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃,花生,再烧开后小火熬1小时,最后加入适量红糖。