民族概况
瑶族，中国最古老的民族之一，是中国华南地区分布最广的少数民族，也是中国最长寿的民族之一，传说瑶族为盘瓠和帝喾之女三公主的后裔。
瑶族还是一个世界性的民族，遍布世界多个国家和地区，中国主要分布在广西、湖南、广东、云南、贵州和江西六省（区）的130多个县里，其中以广西为最多。
因其生产方式，居住和服饰等方面的不同特点而有多种自称和他称，如盘瑶、茶山瑶、花蓝瑶、红头瑶等多达20个支系，新中国成立后，瑶族成了他们的统称。
瑶族世居深山密林，气候多变，瘴气弥漫，又常与猛兽、毒虫及各种瘟疫疾病作斗争，积累了丰富的医治伤筋断骨、虫螯伤害和防治各种疾病的经验与技术，形成了独特的瑶医瑶药。
瑶族舞蹈多与宗教祭祀有关，其中最著名的是长鼓舞和铜鼓舞。长鼓舞主要流行于盘瑶支系的瑶族地区。
服饰
瑶族服饰于2014年11月11日入选第四批国家级非物质文化遗产名录。 瑶族服饰是手工刺绣，主要以十字绣为主，在衣襟、袖口、裤脚镶边处都绣有精美的图案花纹。
男子服饰以青蓝色为基本色调，以对襟、斜襟、琵琶襟短衣为主，也有的穿交领长衫，配长短不一裤子，扎头巾、打绑腿，朴实无华。
妇女服饰有穿大襟上衣，束腰着裤的；有穿圆领短衣，下着百褶裙的；还有穿长衫配裤的。瑶族服饰的挑花构图风格独特，整幅图案均为几何纹。
瑶族头饰特点更为突出，有“龙盘”形、“A”字形、“飞燕”形等;有的戴竹箭，有的竖顶板，有的戴尖帽，有的戴竹壳。
禁忌
瑶族是十分注重礼仪的民族，在日常生活中，有许多礼仪禁忌。路途相遇，不论相识与否，都要热情打招呼，否则被视为不懂礼貌。猪日不杀猪，鸡日不杀鸡，牛马日不买卖牛马。有客人到家，客人先要与主妇打招呼，主人才高兴，否则被认为傲慢无礼。
忌用脚踏火炉撑架；忌在火炉里烧有字的纸张；进入瑶家忌穿白鞋和戴白帽，因为象征丧事；忌坐门槛；穿草鞋不能上楼；不能坐主妇烧火的凳子；忌“伞”，言及“雨伞”时，要说“雨遮”，因“伞”与“散”谐音。
大部分瑶族忌食猫肉、蛇肉，崇拜盘王的瑶族过去普遍禁食狗肉，崇拜“密洛沱”的瑶族过去则禁食母猪肉和老鹰肉，湘西南辰溪县农历七月五日前禁食黄瓜。
节日
瑶族的民族节日较多，除过春节、清明节、端午节、中秋节等外，还有自己特有的传统节日，如盘王节、祭春节、达努节、耍歌堂、啪嗄节等。“盘王节”是瑶族最为盛大的节日，节日时间为农历十月十六日。
盘王节可以一家一户进行，也可以联户或者同宗同族人集聚进行。但不管以哪种形式举办，都要杀牲祭祀，设宴款待亲友。节日一般为三天两夜，也有的长达七天七夜。
节日期间，瑶族人民杀鸡宰鸭，男女老少穿上节日盛装，汇集一起，首先祭祀盘王，唱盘王歌，跳起黄泥鼓舞和长鼓舞，追念先祖功德，歌颂先祖英勇奋斗精神。其次，欢庆丰收，酬谢盘王，尽情欢乐。与此同时，男女青年则开展对歌活动，抓住良机择意中人。有的地方还要打花棍、放花炮及请戏班子唱戏等。
盘王节仪式由4名正师公主持，各司其职，还愿师、祭兵师、赏兵师、五谷师，每人1名助手，共8人，此外还有4名歌娘歌师、6名童男童女、1名长鼓艺人和唢呐乐队参与盘王节，其传承方式以师承和家传为主。
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西安市传统文化研究会青年分会
2020年6月4日
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