俗话说，“伤筋动骨100天”，
这让很多人误以为是
受伤骨折后需要静养100天才行，
其实不然。
这里的100天指的是
在过去医疗条件有限的情况下，
大部分骨折的愈合需要的时间
并不是指
要你“静养”100天！
从现代医学的角度来看，
人体运动系统由各骨骼，肌肉，韧带
等多种组织组成，
适当的锻炼才能保持其正常功能，
过度的卧床静“养”会导致关节粘连，
肌肉挛缩，整体心肺功能的下降
等一系列并发症。
所以，骨折后及时选择
正规的康复医院进行康复治疗
是必要的！
就拿这位刘先生的例子来说吧
43岁的刘先生是一名体育老师，去年9月，在上体育课时，一不小心把右膝摔伤了，疼痛剧烈，影响活动。刘先生在三级医院就诊后，发现自己右膝存在前交叉韧带撕裂、右股骨外侧髁骨髓挫伤、外侧半月板体前角区撕裂（III级）、内侧半月板体后角损伤（II-III级）等多处损伤。
随后，刘先生在医院进行了右膝关节镜下探查清理、前交叉韧带断裂自体腘绳肌腱重建术、内侧半月板部分切除成形术，但术后刘先生的膝关节肿胀、疼痛仍旧明显，已经严重影响到日常生活。
▲ 刘先生右膝关节正侧位片
在同年10月，刘先生来到了三真康复医院梅溪湖院区寻求康复治疗，三真康复团队在为刘先生进行详细的评估之后，制定了一套综合性治疗方案。
▲ 刘先生正在进行训练
一方面，通过中医康复（电针、灸法、手指点穴）和理疗（磁疗、照射治疗、气压治疗）帮助刘先生减轻疼痛，疏经通络，促进伤口愈合。另一方面，治疗师还为刘先生安排了牵伸、肌力训练以及运动疗法帮助刘先生改善右下肢的运动功能，保持关节、肌肉的活力。
▲ 出院时，刘先生的情况
一个月后，刘先生康复出院了！出院时，他的右膝的肿胀已经消退，右膝关节活动正常，可重新返回学校任教！
科学规范的康复治疗，大大缩短了
刘先生骨折术后的康复时间，
使其尽早地回归生活、回归工作！
所以，不要再认为
“伤筋动骨”就需要静养！
骨折后应及时进行康复治疗！
骨折后不进行康复治疗，
可能会出现哪些功能障碍呢？
▲ 骨折后易形成的障碍
肢体功能的衰退
是从伤病发生后就开始的，
因此必须把握早期良好的治疗时机，
在各项功能刚刚开始甚至
还没有出现减退时就进行练习和治疗，
避免和减少并发症及后遗症的发生，
做到“早期康复，早期受益”。
如果您或您身边的人
有上述康复治疗的需要
可以联系我们！
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