乳汁不足是指产妇在哺乳期内.乳汁很少甚至完全没有，也称为缺乳。乳汁不足多发生在产后第2、第3天至1周内，也可发生在整个哺乳期。
乳汁分泌的多少因人而异，产妇先天的乳腺发育不同，还会受体质、年龄、营养、睡眠、精神状况等的影响。如有母亲发热、腹泻、精神上受打击等情况时，乳汁分泌肯定要受影响。但乳汁完全没有的情况并不多见，多数的乳汁不足都可以通过坚持哺乳和饮食调养来改善。
加强产后营养是饮食调养的重点，尤其应多吃富含胶原蛋白的食物和新鲜蔬菜，提供充足的汤水。猪蹄、甲鱼、鲫鱼、鲤鱼、乌鸡、鸡蛋、豆腐、牛奶等都是催乳的佳品，还可添加通草等中药来通乳。
如果经过吸吮刺激和饮食调理都不能下奶，可以在医生指导下人工辅助喂养。但也不要完全停掉母乳，能喂多少喂多少，尽量让宝宝多吃母乳。因为母乳不论多少，其中丰富的免疫物质都是奶粉所没有的。
乳汁不足的起居调养
1.产后尽早开奶，坚持勤哺乳按需哺乳，婴儿的吸吮刺激是促进乳汁分泌的天然良药。
2.注意正确的哺乳姿势，确保婴儿口中含全部乳晕，避免乳头损伤破裂，造成哺乳困难。
3.保持乳头清洁.经常用温水热敷清洗并经常按摩，以促进乳汁分泌。
4.保证卧床休息睡眠充足才能乳汁充足。
党参乌鸡汤
材料：党参20克，乌鸡250克，姜片10克。
调料：料酒15克，盐适量。
做法：1.将乌鸡洗净，剁大块，焯水备用。
2.煮锅中放入乌鸡块和适量水烧开，撒去浮沫，放入料酒、党参、姜片，改小火煮1小时，放入盐续煮10分钟即可。
调养功效：党参补气，乌鸡补血。此汤补元气益脾肾充气血适合因气血亏虚引起的产后乳汁不足。
归芪羊肉汤
材料：羊肉150克，当归、黄芪各15克调水，淀粉5克，盐、鸡精各适量。
做法：1.羊肉洗净，切片，用淀粉上浆。
2.砂锅中放入当归、黄茂和适量水，小火煎煮30分钟，放入肉片滑散，放盐、鸡精调味即可。
调养养功：当归善于补血，黄茂长于补气。此汤有很好的补益气血作用，可调理产后气血亏虚引起的缺乳。
黄芪通草排骨汤
材料：猪排骨250克，黄民、通草各15克，姜片15克。
调料：料酒20克，白糖10克，盐适量。
做法：1.将排骨剁成块，洗净，焯水备用。
2.将排骨、通草、黄茂放入砂锅，加适量水煮沸.撒去浮沫，加料酒、姜片、白糖，改小火煮1小时至肉烂，加盐调味即可。
调养功效：黄芪有补气的功效通草可疏通经络通气下乳。此汤适用于气血虚弱所致产后乳汁不下、泌乳不畅者。
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