文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享,今天小编就来聊一聊关于米粉应该用水冲还是奶粉冲?接下来我们就一起去研究一下吧!

米粉应该用水冲还是奶粉冲(盘点给孩子冲米粉常犯的错误)

米粉应该用水冲还是奶粉冲

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宝宝渐渐长大,需要的营养素类型也逐渐增多,仅凭妈妈的乳汁和冲剂奶粉,已经不能满足需求了。

因此,这时家长通常会为宝宝添加辅食,经过长时间的对比,米粉成了其中最受欢迎的一种食物,也是许多妈妈给宝宝选择的第一口辅食。

但关于米粉,家长们还存在许多认知上的错误,这就导致给宝宝的营养价值变低。

盘点家长给孩子冲米粉常犯的错误:

1、只以价格为判断标准

很多家长购买米粉时,只以价格来定位好与坏,由于看不懂成分表,便笃定了“只买贵的,不买对的”这样的错误价值观念。

100元的米粉一定比50块质量更好,不然凭什么价格更高呢?

其实米粉之间的差距并没有很大,了解行情的人都清楚,只要通过了国家的安全检查认证,米粉的成分基本都差不多。

价格之间的差异,主要在于品牌,知名度越高的东西,打的广告也越多,售价自然水涨船高。简单地说,这些米粉的价格贵在了商业税里面。

当然,品牌大的商品有一个较大的优势,就是让消费者放心,比例越高。

2、进口米粉比国产的更好

其实也怪不得消费者“崇洋媚外”,在食品安全方面我们要做的还有很多。

但现如今的大环境监管力度还是不错的,我国的制作技术也迎头赶上。尤其在某一奶粉事件爆发后,我国对婴儿类产品的质检变得非常严格,基本不用担心安全问题。

而且米粉这类食物,尽管有效期较长,但还是新鲜一点的更好。

进口食品从运输、检测再到让大家购买,时长会比国货多很多,时间越久对质量影响越大。

3、不放心购买,在家自制

在很多老人眼里,米粉就是把米磨成粉,制作起来简单又便宜,完全没必要花额外的钱在外面买。

这就是不了解带来的思维局限了,自己在家制作的米粉,无法保证营养成分比例。

自制米粉含量最高的是淀粉,但营养含量很低,给宝宝添加米粉的主要目的就是为了补铁,避免缺铁性贫血。

而且,市面上的米粉还会含有其他营养元素,比例和种类都经过了科学化的严格配比。

如果家长随意添加,只会伤害到宝宝,何必省这点钱呢?

自制的米粉又没有经过合格的消毒措施,卫生程度实在难以保证。

4、冲泡时先加水

许多家长冲泡米粉时,会习惯性参照泡奶粉的方式,先倒入水。其实这样不仅费力费时,还可能出现结块的现象。

正常泡法应该是:先放米粉再加水,一边加水一边搅动,速度要慢,不能操之过急。

5、选用蒸馏水或矿泉水泡米粉

有的家长总担心白开水没有矿物质,又或者不够卫生,其实我国城市的自来水,都是符合卫生食用标准的。

矿泉水的矿物质让宝宝喝多了,会增加肾脏负担,而蒸馏水不含有机盐或其他矿物质,可以理解为毫无营养,用来冲泡米粉易导致宝宝营养不良。

米粉若冲错了,还不如不吃,对宝宝没好处。

6、用开水冲泡米粉

很多人都认为开水是个好东西,喝下去还暖胃,因此不管奶粉还是米粉,都喜欢用开水冲泡。

但高温会破坏掉米粉的营养物质,温度越高,破坏程度越高,这不就不符合给宝宝吃米粉的初衷了么?

最好用50度左右的水进行冲泡,并且再放凉一会,避免烫伤宝宝。

7、一顿没吃完继续喂

很多家长节俭,觉得挺贵的东西,浪费可惜了。

但米粉也属于较容易变质的食物,外界温度稍高一些就不能吃了,就算放在冰箱里也无法阻止这一过程。

最好是宝宝吃多少泡多少,剩下的话家长可以自己吃或直接倒掉,不要留到下一顿。

8、买奇怪口味的米粉或自行加糖、盐

有的家长为了让宝宝多吃一些,会在里面加些糖或盐。也有的商家为了增加销售量,会在米粉中加些香精,做成新口味。

1岁前的宝宝不需要添加任何调味品,吃多了不仅没好处,还会让宝宝变得挑食,养成不好的饮食习惯。

以上这8个误区,你中招了哪一个?

媛妈寄语:

还要提醒大家,米粉和乳汁是不同的,家长不能一直喂食。半岁大开始,10个月左右就可以停止了,尽量别超过1岁。

米粉只是宝宝锻炼吞咽功能时的一个过渡,吃的时间越长,以后出现吞咽困难的可能性会越大。

而且,米粉的营养价值越到后期越不能满足宝宝的需求,还需要蛋黄、肉泥、果泥、肉类食品的添加才行。

科学喂养是门大学问,直接关系着宝宝的发育,不要想当然。

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