凉拌秋葵想要秋葵吃着不粘，凉拌是一个非常好的做法我们把买回来的秋葵洗干净，切掉尾部，切记不要切破皮，不然就会导致里面的黏液流失掉然后大家可以放入经常拌凉菜用的耗油、生抽、糖之类的把切好的秋葵放在锅里汆3分钟时间，捞出来加入调好的调味品，就可以了，今天小编就来聊一聊关于秋葵怎么做好吃不粘?接下来我们就一起去研究一下吧!
秋葵怎么做好吃不粘
凉拌秋葵。想要秋葵吃着不粘，凉拌是一个非常好的做法。我们把买回来的秋葵洗干净，切掉尾部，切记不要切破皮，不然就会导致里面的黏液流失掉。然后大家可以放入经常拌凉菜用的耗油、生抽、糖之类的。把切好的秋葵放在锅里汆3分钟时间，捞出来加入调好的调味品，就可以了。
秋葵炒鸡蛋。鸡蛋是一种非常百搭的食物，我们用秋葵炒鸡蛋，也是吃起来不粘的一种方式，秋葵和鸡蛋搭配翻炒，加入适量调味品，不但吃起来不粘，而且营养价值也是非常高的。秋葵里面的丰富粘性物质被包裹起来，进入肠道、滋补肝脏、增强体力，是一道非常不错的食材。
