这道菜关键点是龙鱼(又叫龙头鱼),龙鱼肉熟了后入口即化,吃出爆浆感,加上海鲜的鲜美,能吃出,海的味道哦!

正宗铁板鱼的做法(外皮酥脆鱼肉入口即化)(1)

龙头鱼的营养价值很高它含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸与维生素等,对提高身体营养补充有很大的好处。

在中国分布于黄海南部、东海和南海河口海域,以及台湾南部及西部海域!

正宗铁板鱼的做法(外皮酥脆鱼肉入口即化)(2)

适宜食用人群:大众人群 (痛风患者不宜食用)

还是同样的先准备的原料,龙鱼、葱、盐、姜、味精、料酒、吉士粉、生粉、食用油、黑胡椒粉

正宗铁板鱼的做法(外皮酥脆鱼肉入口即化)(3)

第一步初步加工,龙鱼去头尾片出2边的鱼肉,再切成5厘米长这样的条块,放入容器里加盐、味精、料酒、葱花、姜片搅拌腌制5分钟入味。

第二步调粉,吉士粉1:6生粉放在一起搅拌均匀,(这边没有吉士粉的可以单用生粉)吉士粉作用是增香增色彩。

第三步热锅倒入食用油4层油温要热一点,把鱼肉放粉里,裹上一层粉末放入油锅里炸至金黄色,表皮酥脆可以捞起装在盘子上了。简单吧?(注意事项:挂粉一定要均匀全部挂上,才有一层酥脆的外皮)

菜品摆盘,摆成自己喜欢的样子,上面均匀撒上少许黑胡椒粉,撒上葱花!直接可以上桌了,记得10分钟里面吃完哦,这个菜一冷味道就相差十万八千里!

正宗铁板鱼的做法(外皮酥脆鱼肉入口即化)(4)

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