要想祛湿可以喝以下几种茶:陈皮茯苓茶,二者的功效是健脾利湿可以起到很好的减肥作用;,今天小编就来聊一聊关于什么茶祛湿?接下来我们就一起去研究一下吧!

什么茶祛湿(喝什么茶祛湿)

什么茶祛湿

要想祛湿可以喝以下几种茶:陈皮茯苓茶,二者的功效是健脾利湿。可以起到很好的减肥作用;

生姜红茶,要祛寒湿,可以喝生姜红茶。生姜红茶是温性的,对于痛经、月经不调,有很明显的改善作用;

薏苡仁枸杞茶,能祛湿,还能养肝明目;

绿茶,绿茶是不经过发酵的最原始的茶,其中含有咖啡碱和茶多酚,湿气重的人喝绿茶对体质也有一定的改善。但是绿茶性质寒凉,所以,不能长期使用。