最近令人痛心的是看到、听到越来越多的人都“阳”了，很多朋友浑身疼痛，发烧不止，食欲不振，今天小编就来聊一聊关于阳过后吃点什么?接下来我们就一起去研究一下吧!
阳过后吃点什么
最近令人痛心的是看到、听到越来越多的人都“阳”了，很多朋友浑身疼痛，发烧不止，食欲不振。
我们一家已经“阳”过了 ，我是这样吃的，结果三天就熬过去了，现在分享一下，希望能帮到大家。
饮食要注意三点
第一:要多吃带酸味的食品。因为酸性的食物能刺激味觉，增强食欲。
比如我们那几天常吃的酸性食物有:橘子、山楂、草莓、酸奶、柠檬水冰糖雪梨汁。
第二多吃新鲜的牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋。还要多喝新鲜的牛奶。这样能补充蛋白质。
“阳”了之后，我们人体的免疫系统是最辛苦的，它为我们奋力拼杀，抵御病毒。我们是后方运粮官，无论怎样难受，都得为他们提供优质的蛋白质，因为蛋白质是免疫球蛋的重要组成成分，是器官修复、伤口愈合的最主要原料。所以蛋白质不能少。
第三多软烂的食物。既好消化，又不费力。
比如:山药小米粥养胃好消化。鸡蛋羹美味营养足。西蓝花虾仁汤鲜美爽口。
这些是我验证过的，确实好吃又营养，是它们帮助我们熬过了最艰难的三天。希望能帮到“阳”了的朋友们尽快康复！
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