一天一根胡萝卜的好处

能长期微量的补充膳食纤维和胡萝卜素胡萝卜中含有丰富的膳食纤维能够润肠通便，胡萝卜中所含的胡萝卜素能够有效地预防夜盲症的发生，今天小编就来聊一聊关于一天一根胡萝卜的好处?接下来我们就一起去研究一下吧!

一天一根胡萝卜的好处

能长期微量的补充膳食纤维和胡萝卜素。胡萝卜中含有丰富的膳食纤维能够润肠通便，胡萝卜中所含的胡萝卜素能够有效地预防夜盲症的发生。