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"胃以喜为补"是清代温病大师叶天士的名言,意思大致是说吃东西的时候要根据自己的情况,如果某些东西吃起来觉得舒服,常常就说明这种食物对身体有益。

想吃什么说明体内缺什么 身体缺什么就会想吃什么(1)

吃西瓜

这句话体现了人体的一种自我保护的生理反应。比如渴了,就想喝水;热了,就想喝冷水,吃西瓜;冷了,就想喝热水,喝热粥;缺少某种微量元素,就会对富含某种微量元素的食物感兴趣。对于病人的饮食,强调顺其自然,不能强求,不能听说什么食物对病情有好处,就勉强吃,如果吃下去之后不舒服,或者不能接受,就不要吃。

但是这句话也不能太绝对。

曾有一个病人,很喜欢养生,每天泡枸杞红枣茶,我见她舌苔黄腻,就跟她说,不能再喝枸杞红枣茶了,这样会生湿助热。她听了之后,很不以为然,说自己喝红枣枸杞很舒服,喝完都觉得很补,而且喜欢吃什么,不就说明身体里缺什么吗?

她这么一说,我也楞了一下,好像很有道理哦。我想了想,给她举了个栗子:我小时候很容易扁桃腺发炎,另外我很喜欢吃油炸花生米,如果我扁桃腺发炎的时候吃油炸花生米,我也会觉得很好吃,但是吃完之后炎症就更厉害,那我到底该吃不该吃呢?

想吃什么说明体内缺什么 身体缺什么就会想吃什么(2)

油炸花生米

很多时候人生病,都是吃出来的。现代社会物质资源丰富,人们的饮食普遍过剩,如果不加以控制,不懂得节制饮食和均衡饮食,很多疾病都会找上门来。

医生都会告诉你生病的时候要忌口。比如糖尿病的病人,要少吃主食,减少糖的摄入,但是很多患者很饿,很想吃,这种情况就不能说"胃以喜为补",而是要靠意志力加以控制了。

饮食也是一门大学问,要注意科学饮食,辨证看待饮食喜好,讲究辨证法。

想吃什么说明体内缺什么 身体缺什么就会想吃什么(3)

科学饮食

中医治病要从多方面入手,除了药物之外,饮食调理,心理疏导,健康锻炼等等,都要遵循客观规律,一定要慎重。

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