后撤步这招在实战中非常实用,很多球星都会使用后撤步,比如科比在最后一站时最后时刻左侧后撤步追身三分引爆全场,还有哈登、诺维斯基等人,都会经常使用后撤步完成进攻。今天咱们就来看看后撤步中的几个动作

一:快速后撤步

一种是和利拉德相似的后撤步,在运球击地的同时双腿屈膝,前脚蹬地带动身体进行后撤,再准备投篮动作。

如何快速学会后撤步 详解五种简单实用的后撤步动作(1)

二:金鸡独立式后撤步

就是先运球再进行撤步,这样后撤的幅度比之前那个要大,与防守人拉开的空间也会变大,前一种适合出其不意的后撤投篮,这个属于在节奏中的后撤。

如何快速学会后撤步 详解五种简单实用的后撤步动作(2)

四:后撤步转换拉开空间过人

接起后,拿球进行连续左右晃动,接着试探步时对手如果要紧贴防守或者给你空间,可以有两种选择,紧贴你时直接用无球手挡住对方腰部过掉防守人,给你一定的空间就选择投篮。

如何快速学会后撤步 详解五种简单实用的后撤步动作(3)

五:背筐后接球撤步

当你在侧翼高位接球后,当你背筐时,防守人在你身后,来一个后转身或者高抬球大跨步,中枢脚不要动,高抬球是要防止球在转身时被切掉,接着试探步迷惑对手,后撤拉开空间完成投篮。

如何快速学会后撤步 详解五种简单实用的后撤步动作(4)

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