猪肉饺子馅三放三不放(芹菜猪肉水饺)(1)

猪肉饺子馅三放三不放(芹菜猪肉水饺)(2)

“头伏饺子二伏面,三伏炒饭夹鸡蛋”。进了伏了,天气更加闷热,做饭似乎也变得懒惰了些。时常地吃些水饺、面条,既省事又能有不错的营养度过苦夏。

芹菜具有降血压、清血脂功效。不但可以炒食,更可以生吃。用来做饺子那味道也是超赞的。今天的这道芹菜猪肉水饺,使用的是北京翠圃园有机农业有限责任公司送来的。翠圃园在北京怀柔有着自己的蔬菜种植基地。这次送来的蔬菜全程采用冷鲜运输。送来的菜还是凉凉的,里面还有冰袋。菜都独立包装,新鲜水灵。

猪肉饺子馅三放三不放(芹菜猪肉水饺)(3)

猪肉饺子馅三放三不放(芹菜猪肉水饺)(4)

猪肉饺子馅三放三不放(芹菜猪肉水饺)(5)

材料:芹菜900克,猪肉馅600克,植物油50克,盐适量,酱油50克,生抽50克,葱一棵,鲜姜一小块,面粉适量

制作过程:

1. 根据食用的人数来决定面粉用量,将面粉放适量清水,揉成柔软的面团,放一旁饧制;

2. 猪肉馅放植物油、盐、酱油、生抽、葱花、姜末,少量清水,搅拌上劲儿,待用;

3. 芹菜洗净,去除老叶,鲜叶嫩叶不用去掉;

4. 切成细细的菜丁,芹菜叶也尽量切得细碎些;

5. 将芹菜馅入肉馅中,搅拌均匀,根据口味来增加盐量;

6. 面饧得滋润了,搓成长条,切成大小相等的小剂子,然后擀成中间略厚、边缘略厚的小圆片;

7. 按照自己喜欢的手法包成饺子;

8. 入开水锅中煮熟。煮的时候,要用勺子沿着锅边不停地推动,使水能够转动起来,待开后,点少量凉水降温,如此反复两次,待饺子肚子鼓鼓的,捞出,装盘。

猪肉饺子馅三放三不放(芹菜猪肉水饺)(6)

小贴士:

芹菜汁多菜嫩,无须提前腌制,直接入调好的馅中,这样做出的饺子芹菜味道浓郁,营养流失少;

面量多少根据人数来定,这里不给出具体的数字了。

猪肉饺子馅三放三不放(芹菜猪肉水饺)(7)

猪肉饺子馅三放三不放(芹菜猪肉水饺)(8)

猪肉饺子馅三放三不放(芹菜猪肉水饺)(9)

猪肉饺子馅三放三不放(芹菜猪肉水饺)(10)

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