衣橱里塞满衣服,出门时却不知道该穿什么;明明记得买过这件东西,需要用的时候却怎么也找不到;想要做的事情很多,却怎么也安排不出时间;明明告诉过自己不要贪图便宜买打折的东西,却还是控制不住买了很多根本不需要的东西,今天小编就来聊一聊关于简单生活更具幸福感?接下来我们就一起去研究一下吧!
简单生活更具幸福感
衣橱里塞满衣服,出门时却不知道该穿什么;明明记得买过这件东西,需要用的时候却怎么也找不到;想要做的事情很多,却怎么也安排不出时间;明明告诉过自己不要贪图便宜买打折的东西,却还是控制不住买了很多根本不需要的东西。
你是否也在为这些事苦恼?是否一次次重复着这些让人抓狂的模式,被动地消耗着自己的时间、精力和金钱?整洁的桌面、有序的家居环境、开阔的大自然为什么总是会让我们心情愉悦?
极简主义者告诉我们,消费主义时代的人们终会被物质缚住手脚。事实上,不仅仅是物品,看看我们的周围,如今我们拥有的,并非太少,而是过多。
《极简生活:为幸福腾出空间》这本书,讲述一个人如何在拥有更少的大前提下,活得更丰盛、更美好。这是一本关于"更少且更好"的书,事关极简生活方式的种种选择及其精神内核,从如何清除身边的物质乱块、舍弃消极的人际关系,到厘清真正重要的事项,找到真正的自我,为余下的人生腾出时间和空间,活出属于自己的幸福和自由的人生。
极简不是物质匮乏,精神贫瘠,而是不多不少,恰到好处
每个人的时间和空间都是有限的,极简不是简单地抛弃我们的物质欲求、过单调拮据的生活,而是抛弃多余和非必要的东西,把真正必要之物筛选出来,让我们拥有适度而有质量的东西,进而找到人生的目的和意义,过有质量的生活。
这里所说的物品,不仅仅包括物质层面的,也包括虚拟世界的、精神层面的、以及对于金钱的态度
怎样判断一件物品是否必要,你需要确立一个标准
以往我们判断一件东西是否有价值,通常是"是否有用",哪怕现在用不到,今后的某个时刻或许用得到,按照这样的标准,大量的物品被保留了下来,结果可能是占用了大量的存储空间,而那个用得到的时刻可能永远也不会到来。
让我们换一个标准来判断一件物品是否值得拥有:这件物品能为当下的我创造价值吗?能为我带来喜悦吗?按照这个标准,那些过多的物品可能会给我们带来收纳的压力、空间的局促、金钱的浪费,而我现在并不需要它们,它们带给我的是压力和苦恼,这样的物品就是应该被舍弃的。一旦今后需要用到它们,我们也可以在需要的时候再去购买更新更适用的。
评估生命中的优先次序
生命中总有很多的事情对你来说是重要的,但是你的时间、精力和金钱是有限的,面面俱到的想法只会增加烦恼,我们不妨把这些事情按照重要程度排个序。
在人生的不同阶段,优先顺序也是不同的,比如年轻时,工作和学习会排在前面,年老时,健康会排在优先位置。有一个原则是不变的,那就是,那些能为你的生命增添快乐和价值的事情需要被排在前面。
好好思考并排列出对你来说重要的事情,列出优先清单,在决定一件物品或者一件事情的取舍时,对照这个优先清单就可以做出判断,不在这个清单上的事情都可以舍弃,
现在开始 一个乱块一个乱块地清理
按照前面确立的标准,开始清理吧。清理时,时刻提醒自己,这件东西能够为我带来喜悦吗?我此时此刻能用得到它吗?
遇到实在难以判断的物品,可以采取折衷的方法,把它们放在一个箱子里,标记上日期,给自己 一个底线,比如,半年之内或者一年之内用不到它们或者根本没有想起来它们,那就可以处理掉了。
你需要清理的实体乱块:衣物、书本、洗护用品、食物、厨具、装饰品、纪念品和礼物、照片和文件
你需要清理的虚拟乱块:应用程序、app、电子邮件、下载的影音资源、电脑文档、朋友圈
你需要清理的情绪乱块:压力、愤怒、嫉妒、期望、执念、悲伤
你需要列出的必要开支:房贷、水电煤气网络通信、交通、食物、保险、投资和储蓄、社交
清理掉不属于你的东西 留下的就是真正的自己
如何用一个石块雕刻出一头大象?那就是去掉不属于大象的部分。当我们清理掉了那些不属于我们的东西,剩下的就是我们真正想要的东西,也就是那个真正的自己。
这时,你会拥有更多的自由、更充裕的金钱和时间、更健康的生活方式、更积极乐观的心态,那么,让我们列出让你快乐的事情和让你不快乐的事情,多多地去做那些快乐的事情,远离那些不快乐的事情。按照自己的意愿,遵循优先次序,跟随灵感和机缘度过一天。
这里是飞雪的书房,让我们一起分享读书感悟、拥抱美好生活。
,