香蕉肉质软、糯，帮助人体大脑制造血清素，从而刺激人体神经系统，让人感觉到非常的开心、快乐，因此它被称为“开心水果”。
果肉晶莹透亮的石榴含丰富的维生素C和花青素等物质，被广泛于应用于美容、食疗、药用，在初秋时期，多吃石榴对咽喉燥渴有明显疗效。
猕猴桃不含维生素C，是天然的“美白水果”，而这种水果富含血清促进素，有镇静情绪之成效，秋天吃这种水果能生津止渴，促进食欲。
梨肉多，味儿清甜，对支气管、呼吸道有滋润作用。
苹果能生津解渴、润肺补脾气、养颜等，尤其是秋天来临之际，一天吃一个苹果，疾病远离你和我。
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