黑枸杞具有滋补肝肾、益精明目、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老及美容养颜等作用5岁以下儿童不建议食用黑枸杞,因为黑枸杞滋补的效果很强,会引起早熟,今天小编就来聊一聊关于黑枸杞五岁以下儿童可以吃吗?接下来我们就一起去研究一下吧!
![黑枸杞五岁以下儿童可以吃吗(小孩可以食用黑枸杞吗)](http://img.studyofnet.com/upimg/961874738.jpg)
黑枸杞五岁以下儿童可以吃吗
黑枸杞具有滋补肝肾、益精明目、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老及美容养颜等作用。5岁以下儿童不建议食用黑枸杞,因为黑枸杞滋补的效果很强,会引起早熟。
黑枸杞的吃法建议用量:每天食用2-3g为佳。
食用方法:
用于泡水喝:用开水(约60度)冲泡。注意:温度过高会破坏黑枸杞中的花青素。
直接食用:可以当干果吃,会有淡淡的香甜味。