文/怀左
今年国庆，因为疫情我们基本没怎么出门，另外这些天西安一直在下雨，温度下降得厉害，也确实不适合外出。
国庆那天，我的好朋友涵玉结婚，想起两年前的十月一，我和二胖（我媳妇）在老家办了婚礼。
2020年九月底，我们从西安回山西老家，路过太原时和涵玉约了第二次饭。不得不说，涵玉是一个特别有趣的女孩，没见面时觉得她很文静，见了才知道原来她是个段子手，三句话一个笑点，包袱的密集程度，让我想当场拜师。
吃完饭我们准备坐大巴离开时，涵玉给了我们一个红包，上面有她亲笔写的祝福语，字很好看，心意十足。一眨眼两年过去了，大家都成了已婚人士，而我最大的感受，是我们都成长了很多。
当我思考那份成长时，我总会想起马克思的那句话：人是一切社会关系的总和。从这句话，外加经历去看，社会关系的变动，就会引起我们自身的变动。
而所谓的成长，就潜藏在变动之中。
以前喜欢看童话和美好的爱情电影，我总觉得步入婚姻的人就达到了幸福的境地，王子公主进入城堡也就结束了，后面大家洗洗睡吧。但也就是在我自己结婚后，才发现，婚姻只是开始，后面的路还长，需要做的事情和面对的困难，还有许多许多。
要问我这两年最大的收获是什么，总结起来应该就一个点：婚后更要保持开放的心态和学习的精神，要不断反思和迭代自己，婚姻之路，归根到底，是一条自我完善之路。
国庆假期后的第一天，我想通过这篇文章，聊聊结婚后我学到的三个点。
一、情绪稳定非常重要
一个人的时候，我们总会有一些错觉，觉得自己特别好，情绪稳定，假如和别人有摩擦，那一定是对方的问题。所以我看很多人都在吐槽伴侣，却很少有人直言自己的问题。
其实，两个人或多人一起生活，和你自己一个人的时候，真不一样。这就跟你玩赛车游戏差不多，玩的时候仿佛车神附体，但刚考完驾照出去，你连侧方位停车也弄不好。
想象和实战之间，差着千百个需要磨合的场景。
另外很多人在家里，从小养尊处优，有什么情绪家人都会对付，所以出去后也觉得别人会无条件迁就。这个大病需要早点治疗，不然只能落入到无限的emo当中。
刚在一起的两个人，很容易把对方当成是那个可以「无限包容我们」的人。想象中的理想伴侣，可以忍受我们的一切，愿意听我们的每句废话，哪怕吃饭时我们流鼻涕了，对方都得夸我们是拉面高手。
这种情况有没有呢？有，但也仅限于刚开始大家脑子都不清醒的时候。
脑子逐渐降温，大家开始回到真实的生活中后，其实除了爱情，还有很多事情和压力要面对，所以前期的那种无限包容和肆意释放情绪，就会变成对彼此边界感的反复践踏，一来二去，矛盾自然频发。如果你谈过恋爱，就肯定听过或者说过这句话：你变了，没有以前那么好了。
无限包容，其实是一种非常态。
大家在一起，是因为对未来有期待，想好好过日子的，肯定不是为了成为情绪垃圾桶。记得我和二胖刚工作的时候，有什么烦心事，我都会和她说。当时的想法很简单，不开心的事情就要找伴侣分享，来寻求安慰和鼓励。但后来我也发现，大家工作本来都很累，如果下班后还说许多不开心的事情，只会给彼此带去更多的劳累与负能量。
因为长期写作的原因，我捕捉情绪的能力比较强，意识到这一点之后，我逐渐学会了克制与自我消化。坏情绪就像一条被铁链拴起来的恶狗，不理它，走过去也就好了，但非要扑上去和它搏斗，咱肯定不是对手。
我明白了两个道理:
1、我们只能改变自己，无法改变别人。
2、如果家庭是温暖的港湾，我们自己应该是守护者，而不是带去灾难的人。
这里面其实有一个意识上的问题，之前是「我们关系很好，我想说什么就说什么」，转变之后是「我们关系好，我应该为这份好多付出一些」。前一种，从心底里讲，更多是为了自己爽；后一种，有了责任感，希望为对方也带去更好的体验。
当然，并不是说在婚姻中什么都不能说，不能和对方倾诉，而是我们应该当好情绪的守门员，自己可以拦截的，直接拦截，拦截不了的，两个人再聊也不迟。
在处理情绪问题上，我最常用的办法就一个：不对抗情绪，放一放，去做事。
与负面情绪共处多年，我对其愈发了解。其实每个人都会有负面情绪，而且很多情绪的出现，是无意识而且是多线条的，像放电影一般，画面丰富而繁杂。
我们一般人对抗负面情绪的方式，其实是尝试用思考力去梳理，但事实上我们的思考力着实有限，面对强大的情绪，如螳臂当车，不堪一击。
换个角度，让车先走，不就行了么。
二、学会付出，走向成熟
前些天是我媳妇大妈的生日，下午我们过去吃饭时，雄雄哥（大妈儿子）做了整整一桌子菜。
其实每次雄雄哥从陕北下来都这样，一个人在厨房捣鼓半天，给家人做很多好吃的。
要知道，他做那么多菜可真的是不容易。早上七点多开车到七八公里外的市场买海鲜和其他蔬菜。回来之后一个人处理海鲜，中午也没休息，一直做到下午四点多，才做好了所有的菜。
细致到什么程度？清理干净所有的鱼虾、螃蟹，用手慢慢撕掉鱿鱼表面的那层薄膜，洗菜切菜、焯水炖肉……
如果你会做饭，肯定知道一个人做一大桌子菜有多不容易。另外在吃饭时，雄雄哥和大伯还一直招呼大家吃菜，帮身边人夹肉。猪蹄不好撕，大伯还用小刀将肉分开，然后给我们碗里放。
大家都夸雄雄哥做的菜好吃时，我想到了另外一个问题：曾经也调皮捣蛋的他，如今为什么那么成熟？在大家庭中处处照顾大局，而且能把饭做得那么好。
要知道，他并不是厨师，厨艺都是自学的。而且他们家的条件也很好，但他跟人接触的时候，总是那么谦虚、低调、常常照顾别人，谁家有事他第一个上。之前我们搬家时，他早早到了我们租的房子，帮我们收拾东西。
这一部分，我简单聊一下「人如何在社会中走向成熟」这个话题。
关于雄雄哥的成熟，首先是家庭，其次是家族，或者说，家庭与家族是一体的。他们老黄家，刚开始从一层到五层，全是他们家人，所以经常一起吃饭、聚餐、喝酒。去年我在陕北过年时，待了一个月，喝了很多酒，聚会不断。
热情、好客、亲戚之间联系热络，同时谁家有事大家一起帮忙。雄雄哥是孙子辈中的老大，在这样的环境中成长起来的他，从小耳濡目染，见惯了长辈们的行为模式，并且持续被影响，一直学习着。
老黄家的人都很正，特别好客，在场面上一点都不怂，能把客人招呼得很好。我去的时候，第一个感受就是，这个家庭中最不会说话的人走出去，在酒场上也不会怂，应对自如。因为在家里，已经受过了至少十几到二十年的培训。真的，就连五六岁的小孩，虽然不喝，但在酒桌上也能给说几句。我们结婚时，我和媳妇挨着敬酒，她说得非常得体，比我强很多。
其实我在这个家庭中，也学到很多。
就那种，别人不需要刻意教你，你稍微用点心，就可以看到些新东西。如何跟人说话，酒桌上如何招呼别人，在群体中如何做贡献，在家庭中怎么积极做家务。这些东西，我之前其实都不会。因为在我家，我爸不抽烟不喝酒也不擅长和人交际，所以我之前和他差不多，社会经验很少很少。
环境会影响，并塑造人。
如果我们把步入社会之前的状态称为是「自然状态」，在这个状态中的我们，做事更多靠情绪、欲望和本能，思考问题更多只想着自己；同样如果我们把进入社会之后的状态称为是「社会状态」，在这个状态中的我们，有了更多理性、会考虑群体利益、克制情绪、拥有了全新的做事原则。
家庭是我们接触的第一个社会，这个小社会，会给我们的性格和为人处世，打下最基本的底子。
人社会化的过程，一方面会失去很多本真与本性，但另一方面，进入社会可以收获更多，人的能力会得到锻炼，思想更加开阔，一步步走出局限，也会变得更加智慧。
当然这里面还有一个很重要的点，要打开心胸，多观察，善于学习，在不断的实践中完善自己。
其实就是成长型思维，不给自己设限，看到好的行为、思考方式就多留心，结合自己的情况，筛选并模仿，慢慢内化为自己的品质。当然，学习和完善需要一个很长的过程，但认识到，一步步实践，进步也会很明显。
附几张图，展示一下雄雄哥做的菜。
三、也要保持独立，有自己的爱好
喜欢的事情，是精神的栖息地。
有一个场景，很多人参加聚会时，比起聊天更喜欢看手机。如果是个例，也没什么，但这个现象，目前已经非常普遍。当然也不单单是聚会，地铁上、火车上、商场中，只要有人的地方，大多数人都在看手机。
我们先不着急去批判，因为我们自己也一样。
思考一个问题，除了打电话，我们一直看手机，到底是在看什么呢？
很直接的一个回答，即打发时间，找点乐子。这个现象没有对错，从本质上来讲，还不是因为环境或者技术，主要由于人的精神需要慰藉，而且这种需要，不是偶尔，是一直需要。
就拿我来说，我喜欢看书，一方面是因为书确实很好，另一方面，读书也是我消磨时光的最好方式。其实每个人都有消磨时光的方式，读书、喝酒、看剧、刷视频、打游戏……
人需要对抗漫长时间带来的虚无感，而刷手机，只是其中的一种形式而已。除此之外，我们还应该培养属于自己的爱好，爱好会陪伴我们度过无聊的时光，也会给我们的日常增加许多额外的能量。
刚在一起的时候，我们常说的话是：我最喜欢的事情就是和你在一起。但那个时候，荷尔蒙加持，更多其实是和激情为伴。步入社会、进入婚姻后，每天有那么多事情要做，两个人也不能，同时也不需要再整天黏在一起。
从每个小时都问下在做什么，到一天发一两条微信消息；
从对方没有秒回消息就难受半天，到心平气和各自忙各自的工作；
比起前一种，我更喜欢后一种状态。
如果归纳为四个字，应该是：亲密有间。
我们很亲密，但彼此之间也不是一直紧紧贴在一起，你有你的空间，我有我的空间，各自独立，相互依靠。这个其实也会很好理解，我们刚开始有好感时，是因为对方身上独特的好，而被吸引的。后来虽然在一起了，也要尊重和呵护那份不一样的好。
失去自我，是一件很可怕的事情。有人认为不关心自我是一种爱，其实那只是讨好，时间久了之后，甚至会让对方厌烦。大家都是平等的，步入婚姻也是你情我愿，爱是主动付出，不是强迫与讨好。
即便是讨好，回到这个动作的本原，说白了也是为了得到更多回报。就拿《天龙八部》里的第一舔狗游坦之来讲，他做那么多，也是为了得到阿紫的青睐。期望会带来更多欲望，欲望得不到满足，自然会滋生无数的失望，进一步转化为情绪内耗，伤人伤己。
这两年，在婚姻中我慢慢也养成了自己的生活习惯和思考方式：
1、做好自己该做的事情，同时保持低期待；
2、不再强迫对方做和我一样的事情，自己的爱好自己做；
3、要有自己的独立空间（更多指精神层面）；
少提要求，克制欲望，期待越少自然失望越少，这是我保持快乐的秘诀。尤其在零期待的情况下，稍微得到一些，就觉得挺好，快乐也会多一些。
无欲则刚，诚不欺我。
「后记」
现在看来，婚姻其实也是个人的修行之旅。
在旅途中，我们会遇到很多新情况，同时也会发现自身存在的很多问题。遇到、思考、分析、解决，全程考验的是我们的认知和处理问题的能力。多学习，压一压情绪，多一些理性，很多事情，会找到更优的解答。
愿我们终将变成更好的自己。
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