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西葫芦是一道营养价值非常高的蔬菜,在生活中比较常见,随便炒一炒味道都不错,还富含较多的营养物质,尤其是钙的含量极高,十分适合需要补钙的青少年和老年人食用。

今天就给大家分享一道简单家常的西葫芦炒鸡蛋,营养美味,脆嫩爽口,喜欢自己动手做菜的朋友就一起来试试吧。

西葫芦炒鸡蛋怎么炒好吃第一名厨(大厨分享西葫芦炒鸡蛋的家常做法)(1)

具体做法请看我们的操作:

准备西葫芦一个,先去掉头尾,从中间切开,再一分四半,去掉内瓤,然后切成薄片,放入盆中备用。

西葫芦炒鸡蛋怎么炒好吃第一名厨(大厨分享西葫芦炒鸡蛋的家常做法)(2)

准备一个小盆,打入四个鸡蛋,加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉0.5克,用筷子搅匀打散。

西葫芦炒鸡蛋怎么炒好吃第一名厨(大厨分享西葫芦炒鸡蛋的家常做法)(3)

红椒半片去瓤,切成长条,和西葫芦放在一起,用来配色,小葱一根切成葱花,放入小盆中。

西葫芦炒鸡蛋怎么炒好吃第一名厨(大厨分享西葫芦炒鸡蛋的家常做法)(4)

炒锅烧热,添入半勺食用油,油温烧至五成热时,倒入鸡蛋液,快速翻炒片刻,炒至鸡蛋定型以后,倒出控油备用。

西葫芦炒鸡蛋怎么炒好吃第一名厨(大厨分享西葫芦炒鸡蛋的家常做法)(5)

锅内再添入少许底油,放入葱花爆香,加入蚝油5克,搅拌化开,倒入西葫芦,快速翻炒均匀,然后起锅撤火开始调味,加入食盐1克,胡椒粉0.5克,白醋5克从锅边淋入,快速翻炒片刻,倒入鸡蛋块,用勺子轻轻敲散,继续翻炒15秒后,即可关火起锅装入盘中。

西葫芦炒鸡蛋怎么炒好吃第一名厨(大厨分享西葫芦炒鸡蛋的家常做法)(6)

好了,这道营养美味的西葫芦炒鸡蛋就做好了。

西葫芦炒鸡蛋怎么炒好吃第一名厨(大厨分享西葫芦炒鸡蛋的家常做法)(7)

下面是所用到的食材和调料:

食材:西葫芦,鸡蛋,红椒,小葱

调料:食盐,鸡粉,胡椒粉,白醋,蚝油

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