每个娃在出生的时候都有一双水汪汪的眼睛，看着自己家宝宝会微笑的眼睛，家长们的心里不知道有多温暖。但是这双水汪汪的大眼睛也需要用心保护，不然很容易就会“受伤”，变成近视眼。

据悉，我国近视人数超6亿，而近视儿童的人数也逐年升高，这真是一个可怕的数字。很多人的近视都是在小学、中学时期形成的，近视前觉得戴眼镜很斯文，近视后才幡然醒悟。

“我再也不想戴眼镜啦。”这应该是是很多“近视党”的心声。

近视会影响颜值，看了这些对比照，那些孩子近视的爸妈，后悔没帮孩子养成良好用眼习惯了吗？

戴眼镜VS不戴眼镜

1.呆板女孩变身靓丽美女

这，这差别也太大了吧，简直就是判若两人。拿掉眼镜之后，女孩的眼睛都显得大了许多，而且没有那么呆板了，更加明艳动人。不过也是因为化了妆，给人气色非常好的感觉。但是不得不承认，拿掉眼镜之后颜值飙升了不知道几倍呢。

2.平凡少女变身大眼萌妹

戴上眼镜的时候给人的感觉就是路人，但摘下眼镜就不一样了，变得非常可爱软萌，这是不是你想象中的样子呢？

3.土味女生变身温婉妹妹

《初恋那件小事》中，女主以最开始的造型出场的时候，可是雷到了无数的观众。但是后来造型一变，就成了气质温婉的邻家妹妹了，和帅帅的男主也是非常般配呀。

看来戴眼镜真的会影响一个人的颜值，家长们，你们一定不想让自己的孩子变得眼睛空洞无神吧，那就赶紧了解更多关于眼睛近视的知识，帮助孩子保护眼睛吧。

近视的原理

孩子变近视主要是因为眼轴延长，我们每个人刚出生的时候眼轴偏短，这个时候是远视。

随着眼球的发育我们的眼轴会不断延长，到七八岁的时候会属于一个正常状态，这个时候就是正视眼啦。

但是有些孩子的眼轴会继续延长，慢慢地就会近视。眼轴越长，近视度数就会越高，这就是近视眼形成的原理。

所以从孩子8岁开始，家长一定要注意监督孩子正常用眼。我们知道了眼睛近视的原理，那么导致眼轴延长的原因是什么呢？为什么孩子会近视？

儿童近视的原因

1.电子产品辐射和用眼习惯不良

晶晶本来有着一双大大的眼睛，看起来非常吸引人，就是人们常说的“双眼皮，大眼睛”。可是现在长大了再见她的时候发现，她戴着一副厚厚的眼镜，虽然眼睛依然很大，却没了以前的神韵。

听晶晶妈妈说，她小时候看电视都离得很近，写作业也趴着写，慢慢的就近视了。

近年来电子产品不断普及，尤其像手机、平板这样的移动设备，孩子一拿到就玩得停不下来。近距离使用电子产品会对眼睛造成很大伤害，屏幕辐射加上近距离用眼、眼睛疲劳，很容易就会患上近视。

还有很多孩子看书写作业的时候喜欢离得特别近，恨不得趴上去，这些不良用眼习惯都会诱发近视。

2.用眼环境差

这首先就包括灯光弱，屋内的灯光过暗会加重眼睛的负担，让眼睛疲惫，但是光线太强也不利于眼睛健康，会刺激眼球，给眼睛带来伤害。

其次就是阅读字迹过小、模糊。这样眼睛需要很用力地才能看清字迹，使眼睛疲劳。

3.缺乏户外运动

大脑需要劳逸结合，眼睛同样也需要。在长时间用眼之后，眼睛会很疲劳，如果没有及时让眼睛放松的话，长此以往也会近视。向远处眺望，到户外运动，这些都能缓解视疲劳，是健康用眼的好习惯呢。

当然啦，遗传、营养成分的缺失、环境污染等，都有可能会造成孩子近视，家长要多多注意。

护眼方法

1.及时休息运动，勿让眼睛疲劳

每看电视、手机、电脑、平板40-50分钟要休息10分钟左右，可以适当闭眼、转动眼球，也可以向远处眺望，多多眨眼。

长时间用眼之后及时到户外放松眼睛。可以让孩子打羽毛球，因为在这个过程中，孩子会观察球的落地，在观察球的抛物运动中，眼球眼部肌肉能够得到放松，还可以加强视力训练。

做眼保健操也是一个很好的方法，家长可以问问自己孩子在学校有没有好好做眼保健操哦。

2.适宜的光线很重要

室内光线强度要适中，保持柔和，这样不容易伤害到孩子的眼睛。另外，光线最好能从左前方射来，不要让阴影妨碍视线。

3.恰当的食补可以明目

胡萝卜、猪肝等食物含有大量维生素A，能够缓解干眼症和夜盲症的症状，多吃点话对于改善近视有一定作用，不过还是要注意健康用眼，只靠食补是远远不够的。

4.眼罩眼贴缓解视疲劳

用眼罩眼贴的话虽然不能治疗近视，但是能够缓解视疲劳，让眼睛得到放松，宝爸宝妈们可以给孩子试试，但是要注意先清洁面部和眼部，用眼罩时间不能超过25分钟呦。

这三大护眼误区家长一定不能踩，尤其是娃8岁时要格外注意，因为这个时候孩子的“正视眼”会因为外界影响和自身用眼习惯发生变化，很容易近视。

常见护眼误区

1.手机换成护眼模式

家长怕手机屏幕伤害到孩子眼睛，就把手机调成护眼模式，但是这样真的有用吗？其实护眼模式只是让手机不那么刺眼，过滤掉了一部分蓝光而已。

尽情玩手机几个小时而眼睛一眨不眨，护眼模式再厉害也只是“毁眼模式”。

2.滥用眼药水

眼药水确实能缓解眼疲劳，却不能滥用。

眼药水的主要功能也分为很多种，有去红血丝的，对抗眼部炎症的，还有对抗细菌的。家长如果给孩子用眼要学会的话要慎重选择，对症购买。否则眼部会出现更多问题。

而且，绝大部分眼药水含防腐剂，长期使用或者对防腐剂过敏者使用那可真是大大伤害眼睛啊。

3.视力康复仪器

很多视力康复机构宣传自己有神奇的视力康复仪器，可以让患者轻松治愈近视、散光等各种眼睛问题。“不用打针、不用吃药、没有痛苦”。

家长不要上当受骗啦。不管是近视还是散光，都是因为眼球形状发生了改变，用某样仪器去矫正是不可能的。

这三大护眼误区家长一定不能踩，尤其是娃8岁时要格外注意，因为这个时候孩子的“正视眼”会因为外界影响和自身用眼习惯发生变化，很容易近视。

眼睛是心灵的窗户，不想孩子因为戴上厚厚的眼镜而让眼睛变形，双眼无神，影响到颜值以及生活质量的话，就赶紧督促孩子健康用眼吧。

我是兜妈，一位母婴作者，也是小小兜的母亲，每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈，为您提供科学靠谱的育儿干货！如果您有感兴趣或想了解的话题，欢迎留言或评论区告诉我们，也欢迎来评论区分享您的观点，期待参与哦！

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