每个娃在出生的时候都有一双水汪汪的眼睛,看着自己家宝宝会微笑的眼睛,家长们的心里不知道有多温暖。但是这双水汪汪的大眼睛也需要用心保护,不然很容易就会“受伤”,变成近视眼。

据悉,我国近视人数超6亿,而近视儿童的人数也逐年升高,这真是一个可怕的数字。很多人的近视都是在小学、中学时期形成的,近视前觉得戴眼镜很斯文,近视后才幡然醒悟。

“我再也不想戴眼镜啦。”这应该是是很多“近视党”的心声。

近视会影响颜值,看了这些对比照,那些孩子近视的爸妈,后悔没帮孩子养成良好用眼习惯了吗?

戴眼镜VS不戴眼镜

1.呆板女孩变身靓丽美女

这,这差别也太大了吧,简直就是判若两人。拿掉眼镜之后,女孩的眼睛都显得大了许多,而且没有那么呆板了,更加明艳动人。不过也是因为化了妆,给人气色非常好的感觉。但是不得不承认,拿掉眼镜之后颜值飙升了不知道几倍呢。

2.平凡少女变身大眼萌妹

戴上眼镜的时候给人的感觉就是路人,但摘下眼镜就不一样了,变得非常可爱软萌,这是不是你想象中的样子呢?

3.土味女生变身温婉妹妹

《初恋那件小事》中,女主以最开始的造型出场的时候,可是雷到了无数的观众。但是后来造型一变,就成了气质温婉的邻家妹妹了,和帅帅的男主也是非常般配呀。

看来戴眼镜真的会影响一个人的颜值,家长们,你们一定不想让自己的孩子变得眼睛空洞无神吧,那就赶紧了解更多关于眼睛近视的知识,帮助孩子保护眼睛吧。

近视的原理

孩子变近视主要是因为眼轴延长,我们每个人刚出生的时候眼轴偏短,这个时候是远视。

随着眼球的发育我们的眼轴会不断延长,到七八岁的时候会属于一个正常状态,这个时候就是正视眼啦。

但是有些孩子的眼轴会继续延长,慢慢地就会近视。眼轴越长,近视度数就会越高,这就是近视眼形成的原理。

所以从孩子8岁开始,家长一定要注意监督孩子正常用眼。我们知道了眼睛近视的原理,那么导致眼轴延长的原因是什么呢?为什么孩子会近视?

儿童近视的原因

1.电子产品辐射和用眼习惯不良

晶晶本来有着一双大大的眼睛,看起来非常吸引人,就是人们常说的“双眼皮,大眼睛”。可是现在长大了再见她的时候发现,她戴着一副厚厚的眼镜,虽然眼睛依然很大,却没了以前的神韵。

听晶晶妈妈说,她小时候看电视都离得很近,写作业也趴着写,慢慢的就近视了。

近年来电子产品不断普及,尤其像手机、平板这样的移动设备,孩子一拿到就玩得停不下来。近距离使用电子产品会对眼睛造成很大伤害,屏幕辐射加上近距离用眼、眼睛疲劳,很容易就会患上近视。

还有很多孩子看书写作业的时候喜欢离得特别近,恨不得趴上去,这些不良用眼习惯都会诱发近视。

2.用眼环境差

这首先就包括灯光弱,屋内的灯光过暗会加重眼睛的负担,让眼睛疲惫,但是光线太强也不利于眼睛健康,会刺激眼球,给眼睛带来伤害。

其次就是阅读字迹过小、模糊。这样眼睛需要很用力地才能看清字迹,使眼睛疲劳。

3.缺乏户外运动

大脑需要劳逸结合,眼睛同样也需要。在长时间用眼之后,眼睛会很疲劳,如果没有及时让眼睛放松的话,长此以往也会近视。向远处眺望,到户外运动,这些都能缓解视疲劳,是健康用眼的好习惯呢。

当然啦,遗传、营养成分的缺失、环境污染等,都有可能会造成孩子近视,家长要多多注意。

护眼方法

1.及时休息运动,勿让眼睛疲劳

每看电视、手机、电脑、平板40-50分钟要休息10分钟左右,可以适当闭眼、转动眼球,也可以向远处眺望,多多眨眼。

长时间用眼之后及时到户外放松眼睛。可以让孩子打羽毛球,因为在这个过程中,孩子会观察球的落地,在观察球的抛物运动中,眼球眼部肌肉能够得到放松,还可以加强视力训练。

做眼保健操也是一个很好的方法,家长可以问问自己孩子在学校有没有好好做眼保健操哦。

2.适宜的光线很重要

室内光线强度要适中,保持柔和,这样不容易伤害到孩子的眼睛。另外,光线最好能从左前方射来,不要让阴影妨碍视线。

3.恰当的食补可以明目

胡萝卜、猪肝等食物含有大量维生素A,能够缓解干眼症和夜盲症的症状,多吃点话对于改善近视有一定作用,不过还是要注意健康用眼,只靠食补是远远不够的。

4.眼罩眼贴缓解视疲劳

用眼罩眼贴的话虽然不能治疗近视,但是能够缓解视疲劳,让眼睛得到放松,宝爸宝妈们可以给孩子试试,但是要注意先清洁面部和眼部,用眼罩时间不能超过25分钟呦。

这三大护眼误区家长一定不能踩,尤其是娃8岁时要格外注意,因为这个时候孩子的“正视眼”会因为外界影响和自身用眼习惯发生变化,很容易近视。

常见护眼误区

1.手机换成护眼模式

家长怕手机屏幕伤害到孩子眼睛,就把手机调成护眼模式,但是这样真的有用吗?其实护眼模式只是让手机不那么刺眼,过滤掉了一部分蓝光而已。

尽情玩手机几个小时而眼睛一眨不眨,护眼模式再厉害也只是“毁眼模式”。

2.滥用眼药水

眼药水确实能缓解眼疲劳,却不能滥用。

眼药水的主要功能也分为很多种,有去红血丝的,对抗眼部炎症的,还有对抗细菌的。家长如果给孩子用眼要学会的话要慎重选择,对症购买。否则眼部会出现更多问题。

而且,绝大部分眼药水含防腐剂,长期使用或者对防腐剂过敏者使用那可真是大大伤害眼睛啊。

3.视力康复仪器

很多视力康复机构宣传自己有神奇的视力康复仪器,可以让患者轻松治愈近视、散光等各种眼睛问题。“不用打针、不用吃药、没有痛苦”。

家长不要上当受骗啦。不管是近视还是散光,都是因为眼球形状发生了改变,用某样仪器去矫正是不可能的。

这三大护眼误区家长一定不能踩,尤其是娃8岁时要格外注意,因为这个时候孩子的“正视眼”会因为外界影响和自身用眼习惯发生变化,很容易近视。

眼睛是心灵的窗户,不想孩子因为戴上厚厚的眼镜而让眼睛变形,双眼无神,影响到颜值以及生活质量的话,就赶紧督促孩子健康用眼吧。

我是兜妈,一位母婴作者,也是小小兜的母亲,每天记录和分享有温度、有高度、有深度的育儿经验与趣谈,为您提供科学靠谱的育儿干货!如果您有感兴趣或想了解的话题,欢迎留言或评论区告诉我们,也欢迎来评论区分享您的观点,期待参与哦!

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