吃了柚子不能喝牛奶柚子中有大量的植物酸，和牛奶搭配食用后会发生反应，导致牛奶中的蛋白质变形和钙质沉淀，这样不仅会造成肠胃吸收困难，还会让牛奶中的营养成分流失，从而不能很好的发挥牛奶的营养作用喝牛奶主要是为了能补钙和补充蛋白质，而柚子会减弱牛奶的作用，因此吃了柚子后不宜喝牛奶，今天小编就来聊一聊关于吃完柚子可以喝牛奶吗?接下来我们就一起去研究一下吧!
吃完柚子可以喝牛奶吗
吃了柚子不能喝牛奶。柚子中有大量的植物酸，和牛奶搭配食用后会发生反应，导致牛奶中的蛋白质变形和钙质沉淀，这样不仅会造成肠胃吸收困难，还会让牛奶中的营养成分流失，从而不能很好的发挥牛奶的营养作用。喝牛奶主要是为了能补钙和补充蛋白质，而柚子会减弱牛奶的作用，因此吃了柚子后不宜喝牛奶。
同时，在饮用了牛奶后，不宜吃太多酸类食物，避免造成营养成分流失。另外，吃了柚子后，最好等一个小时后再喝牛奶。因为柚子含水量丰富，在体内容易被消化，所以一个小时的时间是可以消化的，此时喝牛奶也比较妥当。
另外，吃了柚子后，还不宜吃螃蟹，因为两者搭配会刺激肠胃，从而导致人体出现恶心、呕吐等症状。柚子还不能和猪肝同吃，因为这样会破坏猪肝的营养价值。
