前言

老早就想写个通俗心理的书本清单了~

对心理学感兴趣,但是普通心理学,发展心理学,生理心理学,社会心理学什么的又看不下去(别说,我都差点看不下去……),所以通俗读本的作用这时候就显现出来啦~为什么大家都喜欢看罗翔老师讲课呢?当然是因为有趣啦!能把冷冰冰的法律知识穿插在各种神奇的案例里面,用生动有趣,偶尔还有点抽风的故事来跟屏幕前的学生朋友们讲解,既让人对事例印象深刻,又记住了相应法律条文。

心理学最有趣的读物(谁说科普和有趣不能共存)(1)

何乐而不为?通俗心理读本也是要这个效果,将心理学里面的知识用生动有趣的语言表达出来,这对于站着心理学大门前的朋友们会更加友好,也能对这个专业更有兴趣~但是这里就要注意伪心理学们,总有一些打着“心理学”噱头的东西会出现在我们视野。那么为了让大家能更好的避坑,找到更好的更适合的通俗心理读本~

笔者就从一个心理系毕业生&从业者的角度来为大家推荐一份书单。

PS:这里就不讲严谨科普的书啦~希望大家看个乐的同时能获取知识~

1. 《对伪心理学说不》

想来想去还是把第一本的位置让给他吧~

心理学最有趣的读物(谁说科普和有趣不能共存)(2)

前几年还在大学的时候吧,我经常会看到一些趣味小测试,通过几个问题就能得出你的人格,人生走向,你的心理阴暗面等等这些充满噱头的结论,我们统称这些是伪心理学。

大家都知道心理学是一门非常严谨的科学,那么怎样去正确认识这一门科学呢?首先你要读普通心理学/心理学与生活,然后是发展心理学、社会心理学、生理心理………这些又臭又长(误)的教科书……

谁看啊!

当然我还是一路看过来了……每一个心理学系的学生都看吧……不过作为门外汉的启蒙书籍的话,《对伪心理学说不》这本书我觉得是非常合适的。基本上对心理学感兴趣的,未入门的或者刚入门的,都可以选择这本书作为第一读本。这本书虽然并没有像普心这样给大家系统的入门,但实际上是教给大家一个科学思维的方法~

心理学最有趣的读物(谁说科普和有趣不能共存)(3)

接下来的两本是讲各种有趣(疯狂)的实验(故事)~我觉得作为前期的读物也非常棒。

2. 《20世纪最伟大的心理学实验》

心理学,其实涵盖的学科范围要比我们想象的多多了,这本书我个人非常推荐没接触过心理学,仅对心理学这个学科有兴趣的各位朋友阅读~通过这些实验,你可以窥见心理学的冰山一角,了解到真实的心理学是什么样的。

作为通俗读本,这本书的可读性比较高,每个实验独立为一个章节,可以挑选你感兴趣的实验,闷头读下去~我觉得这本书作为一个引子,非常不错,作者的行文方式也注定这本书会更加吸引普通人~(不过其实这本书也因为过于“浮夸”也被人诟病hhh)

心理学最有趣的读物(谁说科普和有趣不能共存)(4)

3. 《改变心理学的40项研究》

看这本书的时候,我的第一感觉就是有趣。

它是在我刚入学的时候,学长分享的必读书单里找到的(几十本电子书中我相中了它hhh)。为什么会一眼相中呢?因为作者叫罗杰·R·霍克……让我联想到当时沉迷的海贼王……

好啦!不扯!

不同于上面那本,这本书的有趣在于严谨的科普,真正的做到深入浅出。作为一本通俗心理,他不仅适合还没入门的(笑)也适合半只脚踏进心理学大坑的人,可读性极强。虽然从内容上看,这本书也是讲实验,但是因为一直在重印,每年都会有更新新的实验研究,至今也出到第七版了。不过我看的是比较旧的版本(似乎是10版的?),而版本的话肯定是看越新的越好啦~大家可以看看最新的这版。

心理学最有趣的读物(谁说科普和有趣不能共存)(5)

接下来是两本有趣的心理学故事书。

4. 《八卦心理学》

想吐槽这本书。

明明就是讲很好玩的心理学史,却起了个充满伪心理学噱头的副标题~~~

心理学是一门年轻的科学。但他在短短的发展时间里,出现了许许多多的闪耀的星星,这些就是我们熟知或不熟悉的心理学大咖。而大咖们除了做这些疯狂的实验之外,还干出过什么事?弗洛伊德的情史?华生的广告业?讲真,在心理学史这本严谨的科普里,很少会出现这些大咖的风流轶事,按古书的说法,应该叫野史?总之,在这些大师风光的背后,总有一些有趣的事情,让人们能感觉到,他们也是活生生的人。

▼老弗爷的人生真的很精彩~

心理学最有趣的读物(谁说科普和有趣不能共存)(6)

推荐这本,是我前段时间在老大的推荐下花了1天半时间一口气读完的小书,真的非常有意思!

心理学最有趣的读物(谁说科普和有趣不能共存)(7)

5.《心理学的故事》

刚刚说到罗翔老师,因为他喜欢通过一些通俗欢脱又接地气的小故事来讲知识,得到了众人的追捧~这本书也是,讲有趣的小故事之外,还会引入心理学相关的内容,从普通心理学里的基础理论到一些著名的效应理论,甚至是心理咨询的技巧,这本书都有涉猎。作为一本通俗读本,以故事的形式来展现心理学知识,即使不像科学心理学那么严谨,对普通人来说也是一本非常有趣的小书~看完之后你经常会恍然大悟:“哦!原来这个就是xx/xx效应!”

心理学最有趣的读物(谁说科普和有趣不能共存)(8)

在国内,提到心理学,很多人就会联想到武志红老师。所以,想来想去也把这本推上来,但也只推这一本~

6.《为何家会伤人》

心理学最有趣的读物(谁说科普和有趣不能共存)(9)

作为心理行业从业者,其实身边不少人对于武志红老师都颇有微词,不可否认他对于“家庭”这个主题的文字总会带有戾气。初看《为何家会伤人》这本书,我第一次了解到了原生家庭,并感受到了它对我的影响有多深。但在那个懵懵懂懂的年纪,没有思想沉淀,空有一身血气方刚,对啥事都容易上纲上线,看完书之后,对书的内容有非常深的代入感,于是那段时间跟父母的关系更差了……这种代入感很容易把自己带偏,让读者产生一种“解气”的感觉,但实际上在相对成熟一些的时候来重读这本书,能有不一样的收获。原生家庭对我们的影响说大不大,说小也不小。但当我们能够意识到自己身上的不足来源于父母时,其实我们已经释怀了。

书是好书,内容也确实不错(兼具易读性与一定的专业度),适合普罗大众对于“心理”这个大坑的窥探,但也不可因此而对自己的人生过度解释。

嘛,书可以看看,微博……画风有点奇怪就算了。

心理学最有趣的读物(谁说科普和有趣不能共存)(10)

接下来是两本拖延相关的小书~

心理学最有趣的读物(谁说科普和有趣不能共存)(11)

7.《拖拉一点也无妨》8. 《拖延心理学》

作为一个资深的拖延症患者,推荐两本即使看了也不会改变你拖延的毛病,但至少可以更安心的拖延(?)的小书吧~

第一本是,没什么卵用的合理拖延指南,出自斯坦福萌教授,拖拉几年写出来的,只有几万字的小书——《拖拉一点也无妨》。文中提到的结构化拖延法,我们可以学习一下,学成了之后你就会发现,然,并,卵。

实际上这本书作为消遣读物还是很有趣的,结构化拖延法对于我这种拖拉程度的人来说似乎没有特别大的作用,朋友们可以在看完之后跟着教授所说的尝试一番~

心理学最有趣的读物(谁说科普和有趣不能共存)(12)

第二本是,《拖延心理学》,这本相比上面的小书更有深度一些。之前做拖延主题的公开课时,就是在这本书里找的素材。虽然说有一定深度,但实际上易读性也比较高,这个版本的翻译还不错,适合没有基础/有一点基础的人阅读。

不过如果不是带有很强目的性去阅读可能读起来会有些……拖(滑稽)。

心理学最有趣的读物(谁说科普和有趣不能共存)(13)

我很喜欢的一个作者 加藤谛三 的系列丛书。

心理学最有趣的读物(谁说科普和有趣不能共存)(14)

9. 《为什么我们爱得那么累》

这本书……其实是我谈恋爱初期看的。

……非常的,感同身受,在那个异常敏感的时期,帮了我很多。所以至今我也觉得非常推荐大家来读读看,在处理两性关系上,这本书给我的启发很多,易读性也很高,没有言过其实,也没有心灵鸡汤,都是很真实的示例,很细致的解读。

作为一本通俗读本,书里没有太多的专业名词,道理和文字都比较浅显易懂,所以这本书我也推荐过来找我咨询的来访者。

10. 《我们为何如此不安》

因为看了上面那本之后,后来自己去找着看的第二本书。然后,就很想给女朋友塞这本书,可惜她看不下去……

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