齐鲁网讯 4月29日18:30，中国最残酷的电视节目《生存挑战》将迎来万众瞩目的“冠军之夜”，山东电视综艺频道全程直播，齐鲁网、山东广播电视台官方微信同步直播。32天的风雪之旅，只有坚持到最后的两强选手健身教练李健和瑜伽教练王方慧全程体验了，而在进军两强的过程中，两人一直备受争议，回顾这段毕生难忘的经历，两位感慨万千，他们为自己正名——
李健：我的修行才刚刚开始
参加完《生存挑战》后，一直有一件事让我十分苦恼，就是如何定义别人眼中的这个所谓的节目？在我看来，早已不能用节目二字来定义了！为了走出山里生活对我的影响，多次和王也老师喝酒畅聊，每次都是六小时起步，边喝边聊边哭边笑。为的就是在帮王也老师解开种种猜测的同时，希望自己能真正的走出大山。
健身教练李健
王老师当时问了我一个问题，也是他最关心的问题，就是山上所有的表现和感觉都是真实的吗，还是只是在自编自导自演而已？我的总结是，前期大家因为刚刚进山，没怎么受苦、挨饿，所以都很理性，都觉得自己很聪明，很多表现在我看来演的成分、夸张的成分很大。可到了合营时，进山已经半个月了，在与世隔绝的环境下，我们所有人依然把这个所谓的游戏当成了我们真实的全部的生活了，那时已经非常非常投入了，所有人的真实想法已经表露无疑了，我们已经完全把最真实的自己表现出来了，这也是外人在冷静的情况下看我们的很多决定都是无法理解的原因。但是如果细细琢磨的话，那又是顺理成章环环相扣的。所以我坦诚的说，前半场大家在演自己希望的自己，后半场大家都在展示真正的自己。
节目中的李健
参与《生存挑战》仿佛在另一个次元里生活了一世的感觉，一次和猫王激烈交流的时候，我突然明白了，我用了个很俗的词“修行”，对，就是“修行”，虽然俗到不行，但是只有这个词才能定义山里的一切，以及对我一生不可或缺的意义！就像王方慧总结的那样，大部分人只是知道这个节目，比如观众；一小部分人是了解了这次旅程，比如节目组的工作人员；而只有极少数人真正领悟这段修行的价值与意义。我出山后，和老婆描述起下山时看到的远处晚霞，那么美那么美；而当想到再也回不去的时候，当时就泪流满面，那种感受，无法描绘，太美妙了……
下山后，我自认为我放下了所有的包袱走出了大山，我自认为我能理解所有人的感受和初衷。但是节目开播一来，贴吧里微信里的议论急剧增加，开始还挺高兴，但是慢慢的，贴吧里的声音，大多是流言和非议，全部一边倒地压向了我们龙潭部落。这又让我想起了很多自认为放下了的事情，这时我才真正意识到，我只是个普通人，很多事情不是放下了，只是不想提、害怕提而已。所以我深刻的明白真正的修行才刚刚开始，能不能把我山里的弱点在现实生活中改掉，就是我这次修行的最大收获。真正的修行在现世，修行才刚刚开始！
王方慧：遇见最美的自己 大声说我是“青花瓷”
《生存挑战》！我该怎么去描述这段经历？难忘的、艰苦的抑或是美好的？哎！我不知道，因为我还没有办法将内心的那份感触，用最有深度的文字表达出来，是内心的浅薄或是文字的贫瘠，总怕这份简单的表达会辜负那份宝贵的经历。
节目中的王方慧
节目播出已两月有余，这段日子里，我更是备受争议！最初的谩骂，让我度日如年；可是等到安静下来，我会告诉自己，要想成长、想蜕变，就必须学会好的坏的，统统接受。好的，教会我懂得感恩，坏的，教会我变得坚强。当我能看清讨厌和喜欢，并不被哪种声音所影响时，我就能以旁观者的姿态，选择倾向于哪一种声音，并积累出强大的内在。
瑜伽教练王方慧
大雨、大雪、严寒、我用我的身躯真真切切地拥抱了它们！而这些，并不是每个人都有机会得到的。从深秋到寒冬，从一片金黄到万物飘零，我目睹那一切的变化，似乎一念之间，已相隔万年！30多天的日子里，没有化妆品，没有高跟鞋，没洗过几次脸，甚至没有换洗的衣服，每一天都是素面朝天。可是就在那里，我竟然发现了最美的自己，因为我突然领悟到了真正的美是源自于内心的强大和丰富，是懂得接纳痛苦，是体验并享受当下所有的苦难，那样才会让灵魂透过身体发出光亮，只有这种由内而外的透亮，才会让我美得无处可藏！
瑜伽教练王方慧
亚飞，我最好的战友，从相识、相知，到并肩作战，他用他的温暖和正义一直支持着我，没有他，我想我根本坚持不下去！在那里，明星的头衔和光环似乎和他没有任何关系，他反而比平常人更容易相处，那时候，我懂得了越优秀的人越谦卑，内心越丰富的人越平易近人！
一路走来，我们左手拉着美好，右手牵着悲伤，喝雨水、吃野菜、饱风雨、受严寒、遍体鳞伤、食不果腹；大声哭，开心笑，有感动，有疼痛，一切的一切，我都亲身经历过，感受过！从“知道”、到“了解”、到“感悟”，我用了整整32天！你们所看到的一个小时的节目，是我们每个人置身于大山之中，每个人经历的24小时剪辑出来的！所以亲爱的观众们，请不要谩骂和指责我们任何一位选手，请您从一个正确的角度来看待我们每一个人，看待每一个人的闪光点，那样，就是你给我们的一种无形的能量和爱的力量！
做真正的勇士！大声地说我是“青花瓷”！我可以宠辱不惊，云淡风轻…
齐鲁网同步在线直播＞＞＞
,
