不知道大家想过没有，我们控制血糖的目的是什么？只是围绕着以血糖为中心吗？以前确实是这么想的，慢慢的现在不是了，随着对糖尿病，对健康的全面认识，我们控糖的目标也发生着转移。
其实不管是内分泌医生，还是其他科室医生，或者保健科、营养科，大家都已经不再是“以葡萄糖为中心”，最终目标是全面防治心脑血管事件的发生，降低心脑血管疾病的发生率和死亡事件才是我们最后的追求，而为了完成这个目标，血糖和其他几个会造成心脑血管意外的事件放到一起，综合考虑，不再单纯是一个降糖目的，为了达到这个目的，我们有哪些方面是需要做的呢，一起来看一看。
对糖尿病患者来说，预防并发症，预防心脑血管意外，第一点就是控制血糖在正常范围，对不存在特殊情况2型糖尿病的糖友，，应该尽可能的把血糖控制在正常水平，也就是空腹如果在4.4-6.1是最好的，餐后在7.8以下，糖化血红蛋白也不要超过6.5%，当然，这是针对大多数人，对于老年人，或者合并有多脏器损害的情况，就是根据个人情况具体而定了，因为低血糖事件也是非常危急的，现在的持续葡萄糖检测设备（比如瞬感）给大家提供了很好的条件，也为能做好很好的预防低血糖发生了。
2.控制血压高血压往往与糖尿病是共患病，大多数和我们的不良生活习惯有关，比如多油盐多油炸多碳水饮食，高血压和糖尿病都会对我们的大、微血管造成损害，比如出现心脑动脉硬化，出现尿蛋白等肾功能损害等，严格控制血压也是预防并发症很重要的措施，很多糖友都认为，我的血压高一点并无大碍，又没有症状，所以控制的很宽松，血管的损害就像蚁穴之漏，早期没有影响，一旦决堤就无法控制，所以，血压尽量控制在120/80mmHg。
3.血脂达标很多糖友都不知道自己的血脂是不是达标，因为很少进医院检查，查还是要查的，不能因为恐惧检查结果就不就诊，损害是一个持续过程，在我们麻痹大意的时候，血脂对血管的影响并不会停止，我们可以控制自己的行为，却控制不了我们身体内部的损害。要想血脂达标，一个是饮食，一个是知道正常范围，以我们的低密度脂蛋白为例，常规检查的正常范围低限是2.6，而作为糖尿病人，为了更好的预防并发症的出现，这个数值要比正常参考值的最低值还要低，最好的1.8以下，甚至有些心内科医生认为，要降到0.6以下，这个，太难了，梁老师没有见过几个达到过0.6的。
4.减轻体重又提到了减重，最近这一段时间，梁老师一直在强调减重，一个是因为这段时间，收住院的有好多都是准备做减重手术，住院检查一般情况的，肥胖带来的严重后果很麻烦，糖尿病、高血压、高尿酸、骨质疏松，问题多多，都是因为我们富余的脂肪在分泌抵抗因子，这些抵抗因子，除了让人看起来比较富态，没有其他任何的好处，对所有超重的人来说，把你的体重减少10%总是有必要，给自己一个缓冲的时间，半年，减重10%，减重后你会得到一个不一样的自己。
5.戒烟以前梁老师认为吸烟是男同志较多，近期在医院吸烟区留意了一下，女同志吸烟的也很多，所有人都知道吸烟是百害无一利，可能是烟瘾上来后一个深口闷带来的飘飘然，这种感觉在戒掉香烟以后，从其他方面也都可以获得，不一定非要吸烟，可能很多人认为戒烟很难，确实很难，尼古丁是个很魅惑的存在，实在困难可以借助一些医疗机构的戒烟中心，梁老师从戒烟中心了解到，戒烟中心的策略多采取的是替代手段，也就是在戒烟早期，通过嚼服尼古丁咀嚼胶来替代香烟，对肺部没有损害，通过逐渐减少咀嚼胶的嚼食量达到戒烟的目的，附近没有戒烟中心可以自购尼古丁咀嚼胶试试，某东某宝都有卖。
关于糖尿病的最终目的先介绍这么多，当然，还有其它一些方面，比喻阿司匹林肠溶片的应用等，有些存在争议，有些则是影响较小因素，梁老师就不一一列举，可能您会认为，有人不管不顾血糖血压，酒喝着烟吸着照样活到99岁，不一样，没有这些因素影响，可能活到一百一，还有一个生存质量的问题，所以大家能计较，还是要计较一些，毕竟，有些事，越早知道越好，越早准备越从容，您说呢？
我是梁老师，关注糖尿病，关注健康，也欢迎您关注我的个人公众号：梁老师讲糖，了解更多内容，希望能够帮到你。
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