昨晚跟朋友聊天，突然聊到了有关自律的问题：“你是怎么自律的呢？能给我分享一下吗？我的自律性实在是太差了。”
其实当时我是愣怔的，并不是我不想要分享，而是我也不是怎么自律的人。要说为什么我能够坚持写下去，坚持看书吧。这也不是什么大不了的秘密，今天我就来分享一下自己身上发生的事情吧，并说一些拙见。
这段时间我一直有坚持看书的习惯，最近一本看完的书是从4月1号开始看的，而就在3号的凌晨就把那本书看完了；可是当我打算写一篇读后感的时候，却花了我整整1天的时间来写那一千多字。
在朋友说到自律这个话题的时候，我就在反思为何会出现这样的情况？却发现了一个有趣的现象；当我在看自己所喜欢看的书时，能够把心思都融合书本里，不会被任何事情所打扰，自然而然地效率就提高了；在高效率的情况下，自信心也被提了起来，得到了鼓励，就更愿意去做这件事情了。这件事情也恰巧是正确的选择，对自己提升有帮助，也就成为了自律的一种诠释。
而当我打算写一篇读后感的时候，在情绪方面也就发生了变化。变得畏手畏脚，思想上需要做不少的斗争：我写出来的观点得不到大家的认同怎么办？我如果把书里面的内容记错了怎么办？我要怎样把这一切流畅地表达出来？哎呀，时间还早，我先看会儿书再来写吧，那样会更有灵感。我怎么头晕呢？要不先睡一会，休息好了错误率才会降低。好吧，想了这么多，全是顾虑，却没有一条是想如何写的，怎么去加框架的。不会对写文有任何帮助，反倒会不断阻拦着你前进的脚步。不是特别感兴趣、加上做事思前想后，这就是导致不自律的重要原因了吧。
那如何才能够对事物感兴趣，而达到自律的效果呢？还是需要从易到难，有个渐变的过程。
就像孩子学走路一样，都是从爬到扶墙站立再是扶墙开步到最后才是独立行走；这其中会花不少的时间，却是一个不错的办法了。
相信大家都爱刷剧吧，看到一部不错的剧，你会想着去把原著找出来吗？去看看原著，也想想文字跟视频之间的区别在哪里，学会去思考。当你对看书不排斥的时候，也就成功了一半了。再从书本上慢慢扩散到广泛的知识上，从而也就达到了自律的效果了。有一句叫做：知道的越多，也就越对这个世界充满恐慌以及求知欲。不记得是谁说的了，却是这句话放在我的身上就发现真的很管用，当你对一件事物充满好奇的时候，你就会自动去探索，去找答案，也就掌握了学习的方法了。
其实人都有惰性的，都有颓废的时刻，就看你是怎么去面对这种天性了。最大化自己的兴趣，提升自身的求知欲是一种最有效的自律方法。
就像你在一本并不喜欢的书时，看一两个字就想去干其他事情了，把书本搁浅了；也可能看一本生涩难懂的书，看着就想睡觉，花不少的时间，却成效不高，没有进度，转身就把书放下了；而去找感兴趣的书，一口气就能读半本，也会有舒爽感，这就是自律的动力。
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