苦难是生活的常态,如果一个人不接受苦难,会苦上加苦。

   ——《创伤之前我是谁:找回内心强大的自我》

  古人说,人生不如意十之九八。意思是人生的事,十件有八九件都是不如意的,所以不如意才是人生的常态。

  如果不认清这个事实,在遇到一些生活中的挫折和苦难时,就会自怨自艾,觉得为什么生活这么难?为什么只有自己这么倒霉?然后就会陷入消极情绪,苦上加苦,难上加难。

  不能正确认识问题,也会影响到自己的工作和生活,陷入恶性循环之中。

  毕淑敏在《心灵密码》中说道:你不能要求拥有一个没有风暴的人生海洋,因为痛苦和磨难是人生的一部分,一个没有风暴的海洋,那不是海,是泥塘。

  虽然这并不意味着,自己以前遭受的一些创伤或痛苦是不值得重视的,相反,只有接受或是坦然承认苦难是生活的常态这一事实,我们才能更好地直面创伤或痛苦,更有勇气和信心疗愈自己。

  苦难不是一直存在,苦难也不是不可逾越的高峰,只要坦然面对,切不可让他磨得丧失了斗志,失去了信心,我们只需要把生活中的苦难当做前行的动力,当作成功的垫脚石,也就赋予了它另一种积极意义。

苦难就是苦难本身不值得感谢(苦难是生活的常态)(1)

  

  

 

  

,