网友提问：
您好。我肤质偏油，容易长痘痘，也知道用手挤不好，但总是管不住自己的手，而且不挤似乎好得很慢。请问应该怎么挤比较安全呢？
首先，肯定不建议自己挤青春痘（痤疮）。
因为比起痤疮炎症自行消退的缓慢过程，因挤压导致感染加重、留下痘疤痘坑，是更棘手的问题。如果是危险三角区，还有潜在的全身感染风险。
实在忍不住，一定要挤，怎样减少伤害呢？
首先是防止感染，一定要先彻底洗脸、洗手（消毒或戴上消毒手套），工具及皮损部位也要先消毒。
用专门消毒过的工具划开或者刺破痤疮，而不是直接用手挤压。徒手挤压，会让局部皮肤开口呈现不规则破裂，而这更难以愈合，也更容易留下痘坑痘印。
挑破之后需要外用抗生素药膏抗菌。
建议炎症明显的情况还是就诊皮肤科，外用药效果不佳也可以配合口服药物，或者选择物理治疗方法消炎、杀菌，加速皮损愈合。
日常生活除了注意脸部情节，还要注意尽量不要让头发接触、磨蹭皮损处。
,
