郑女士性格好又乐于助人，但是公司的人都不太喜欢和她说话，同事聚在一起说话一看到她来了就散开。郑女士不好意思问又很伤心，跟朋友抱怨时才知道原因，原来郑女士有很严重的口臭。说话时还喜欢挨着人坐，朋友脾气好能忍，同事又不好意思说，只能尽量少和郑女士说话。但郑女士自己从来没闻到口臭，这到底是怎么回事呢?
很多人有口臭都是自己闻不到，别人告诉她才知道有口臭。口臭是嘴巴里味道很难闻，一般哈气就能闻到，打喷嚏的时候味道会散发的很大。口臭在现代人身上很常见，但很少有人知道，口臭不是牙齿没刷干净，有食物残渣细菌太多那么简单。现在的人们对牙齿健康很重视，口臭很严重多半是在暗示身体病了，并不是强调让人们多刷牙。
口臭很严重，自己闻不到的人，用棉签点一下舌根部位。靠近舌根部位能闻到口臭味，舌尖没有口臭，就说明臭味是从身体里面传出来的，必须要从内部调理才会有效果。肾不好的人，体内代谢异常，代谢废物不能及时排出体外，在体内滞留产生有害气体。这些有害物质只能通过口腔排出去，所以，肾不好的人口臭问题也很严重。不过，并不是有口臭就是肾不好，肾不好的人排便次数频繁，但每次尿量并不多，小便时无力经常滴滴洒洒的。而且，总是在半夜三更的时候起来小便，睡觉都睡不踏实。在了解到是肾不好引起的口臭，就要常吃滋补肾脏的食物调理。吃黑枸杞，海鲜，鱼肉，桂枝，熟酸枣仁粉等内调身体，还能补充蛋白质增强体质，不只是肾脏越吃越健康。
肠胃不好的人，口臭也是自己闻不到的，肠胃不好在现代人身上很常见。却很少有人知道口臭是胃不好引起的，口臭问题多半是因为胃火旺盛。现在的人们吃饭没有规律，全部凭借个人喜好，老祖宗流传下来的早上吃饱，中午吃好，晚上吃少的养生经验，一个没做到。现代人吃饭都是早餐中餐随便吃点对付一下，晚上吃的很饱很丰盛。晚上吃很多食物，摄取很多营养物质，违背自然规律，也增加肠胃负担。晚上食物消化不了，在肠胃待时间太长，胃火旺盛食物被细菌发酵的气体，最后都通过口腔排出去。所以，肠胃不好的人多半有口臭，胃不好情况越严重的人，口臭越难解决。
口臭是因为肠胃不好引起的人，晚上一定要吃的很少，不会饿的晚上睡不着觉就行。吃完饭的时间最好在睡前4小时，因为肠胃需要排空，才能在晚上睡的踏实。所以，平时要常用红枣山楂煮水喝，促进肠胃蠕动消化，也是在调理肠胃消除口臭。酒精，辛辣的食物不要吃，不利于胃修复，胃越吃越坏，也会加重口臭。平时还需要胃部保暖不能受凉，因为胃受凉消化能力更差。
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