虽然小S已经表明，这些外伤都是拍戏造成的，但依然有吃瓜群众关切留言，询问是否遭受了家暴。对此，请欣赏表情：
自从康熙停播后，小S独自开始主持、拍戏等工作。作为已经这么红的台湾一线女主持，工作起来还是这么拼，让阿噗好欣赏。
话说回来，工作中除了要保护好自己，也要学会处理皮外伤。其实，只要处理得当，淤青的大小、在皮肤上的停留时间都是可控的哦。
应急处理 减少淤青
淤青是皮肤血管破裂出血导致的。刚磕碰后，皮肤表面不会马上就出现淤青，在这段时间内，做到下面这些，减少淤青面积不是梦~
▼不要用力揉
皮下脂肪多，缓冲作用大的部位，一般不会出现淤青，比如臀部。淤青一般会出现在小腿前侧、手臂外侧等，皮下脂肪少的部位。
跌撞后，因为疼痛而用力按揉，会阻碍血液中的血小板和凝血因子正常工作，造成出血增加，淤青变大。
▼抬高淤青部位
如果淤伤位于可举起的身体部位，比如四肢，要尽量将它抬至高于心脏的位置，以减少流向淤伤处的血液。
及时减少流向伤处的血液，能减轻肿胀。但要注意，淤伤后要立刻抬高，才最有效哦。
▼避免剧烈运动
在淤伤后的头两天，尽量避免任何促进血液流通的剧烈运动。
越多血液流向淤青部位，淤青面积就会越大。
外敷加速消退淤青是血管破裂后，流入皮肤组织里的血液。热敷、冷敷、药膏，都能加快淤青的消退，但什么时候热敷，什么时候冷敷，你知道？
▼冰敷
在刚刚被磕碰的24小时内，利用冰敷伤处，不仅能减少淤青，还能缓解疼痛。另外，在这段时间内，冰冻可减少发炎和肿胀，帮助淤伤快速复原。
冰敷能即时收缩毛细血管，以防止皮下出血引起的红肿发青。但如果淤青已经出现了两个小时的话，再用冰敷就没有意义了。
▼热敷
当淤青已出现超过24小时，且没有皮外伤的话，则可以通过热敷的方法，促进皮肤血液循环，从而快速缓解淤青情况。
根据这个原理，用剥了壳的热鸡蛋，在淤青位置来回滚动，也有助于消除淤青哦！记得每天至少2次，每次至少15分钟。
▼药膏
涂抹山金车软膏或凝胶，也有利于缓解淤青。山金车是一种能够消炎的药草，可快速减少淤青的出现。每天两次，在淤青处涂抹一层山金车，直到淤青消散即可。
金缕梅油也能加快淤青部位的复原过程，且帮助伤处消炎。把油涂抹在淤青部位，然后静置数小时，每天至少一次，直到淤青消失即可。
内服消炎止痛
如果淤青情况比较严重，适当服用一些药品，不仅能加快淤青消退，还能起到消炎止痛的作用。
▼吃姜
生姜含有抗炎成分，可很好地支援免疫系统。将生姜切块，泡在热水里，数分钟然后饮用。
另外，服用姜粉的胶囊或是捣碎的生姜，直接涂抹在淤青部位，也是不错的方法。
▼服用药品
如果淤青的情况比较严重，服用药物对缩短淤青的时间也很有效。比如，口服云南白药胶囊、头孢片等。
一些镇痛剂有消炎效果，可以帮助减少疼痛和肿胀。然而，阿司匹林可能会使血液变稀，让淤青更严重，所以请避免服用阿司匹林。
▼维生素C
获取足够的维生素C，可让淤青快速复原。
除了确保从橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘薯等食物中，摄取足够的维生素C，也可以服用维生素C补充剂。
阿噗有话说，加我uphealth
如果皮肤经常在没有磕碰的情况下出现淤青，就需要尽快去医院做血液相关检查哦~
文 丁小姐
新媒体编辑 丁小姐
图片来源于网络
ID：shishangjiankang22
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