金汤甲鱼炖三宝
原料:
大甲鱼1500克、鲜牛鞭1根、去皮铁棍山药节200克、鹌鹑蛋200克、火腿30克、泡发枸杞10克、鸡油50克、菜籽油100毫升、熟西蓝花、大枣、姜、葱、盐、胡椒粉、白糖各适量、鸡精少许。
制作:
1、鲜牛鞭入水锅汆水后冲凉,对剖开并在表面剞花刀,再改刀成10厘米长的节。接着下入热油锅,加姜、葱爆香后掺入清水2000毫升,放入火腿,再一起倒入高压锅,上火压约35分钟。另把鹌鹑蛋煮熟去壳。
2、甲鱼宰杀治净,改刀成块,入水锅汆去血沫,捞起沥水备用。净锅上火,炙好锅后倒入菜籽油和鸡油烧热,下甲鱼块煸干水分,再倒入压过的牛鞭及原汤一同炖至甲鱼肉软糯时,加山药节炖,再下熟鹌鹑蛋炖约5分钟,放盐、鸡精、胡椒粉、白糖调好味。
3、起锅装盘后,在菜品上放枸杞、大枣和熟西蓝花点缀即成。
鲜椒顺风多宝鱼
制作:
1、将多宝鱼杀好,洗净起肉,将鱼肉切成大小一致的丁,和鱼骨一样加盐、料酒码味。
2、把青小米椒和红小米椒切成节,姜和蒜切成粗粒,均备用。
3、锅入色拉油,烧至三成热时,下入码好味的鱼丁滑熟,倒出沥油备用。
4、将色拉油升温至七成热,下入码好味的鱼骨炸至酥脆定型,捞出沥油,摆在盘中。
5、锅留底油,下入姜粒、蒜粒、干青花椒、青小米椒节、红小米椒节炒香,然后加入滑好的鱼丁,放入味精、鸡精、白糖炒匀,然后淋入花椒油,起锅装在炸好的鱼骨上,即成。
泡椒藕尖
食材&配料:
藕尖、泡椒、莴笋、泡椒水、水、盐、味精、鸡精。
做法:
1、把藕尖切成合适大小的段洗净备用。
2、莴笋切成合适长短的条。
3、把以上所有的调料兑在一起调制成味汁,放入藕尖和莴笋浸泡一个晚上即可。
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