嗨,大家好,小圆来更新美食啦,今天分享的是“孩子没胃口,用这个方法炒了盘白玉菇,鲜上加鲜,米饭不够吃了”

最近的天气可真是堪比变脸呀!今天可能是艳阳天,20多度,明天就有可能一下子变成5度了,凉飕飕的,天气变幻异常,抵抗能力不好的孩子,一个不小心,就容易感冒生病。

“青霉素”相信大家都知道吧,一直觉得他是非常神奇的东西,能起到消炎止痛的作用,但是药物都有副作用,吃的多对身体都有一定的损害,俗话说“药补不如食补”,今天就给大家分享一下生活中的“青霉素”吧,隔三差五吃,孩子少感冒哦

用这个方法炒了盘白玉菇可以吗(用这个方法炒了盘白玉菇)(1)

他就是白玉菇,白玉菇的营养非常的丰富,含有维生素和和氨基酸能促进孩子骨骼的发育,根部以上的部分能提。取出抗氧化部分具有美容养颜,延缓衰老的作用,而且它鲜美又低脂,爱漂亮的女人不要错过哟!

青椒的维生素c含量在蔬菜中居首位,含有维生素b和胡萝卜素,能够促进消化脂肪代谢的功效,所以青椒和白玉菇一起炒,堪称“青霉素”,在加蚝油调味,更是鲜上加鲜,孩子没胃口,用这个方法炒了盘白玉菇,米饭不够喽,下边一起来看看他的做法,喜欢的一块动手做起来

用这个方法炒了盘白玉菇可以吗(用这个方法炒了盘白玉菇)(2)

【白玉菇炒辣椒】

食材:白玉菇一包,青椒两个,蒜子三瓣,生抽1勺半,蚝油1勺,水淀粉一勺,油适量

【制作步骤如下】

1、先来处理一下食材,蒜籽去皮切成薄片,青椒对半切开,把里面的籽挖掉,切成细条,籽的口感不好,去籽的时候最好是带上手套哈,要不然手会火辣辣哒

用这个方法炒了盘白玉菇可以吗(用这个方法炒了盘白玉菇)(3)

2、白玉菇切去根部,用流水冲洗干净,锅里面放少许的油,下白玉菇,慢慢的煸炒至出汁水变软,将它盛出来备用

用这个方法炒了盘白玉菇可以吗(用这个方法炒了盘白玉菇)(4)

3、热锅凉油,下蒜片小火煸香,再倒入青椒大火翻炒几十秒,时间不用太长,要不就没口感了,看到青椒颜色变得更碧绿了就可以

用这个方法炒了盘白玉菇可以吗(用这个方法炒了盘白玉菇)(5)

4、倒入白玉菇快速翻炒均匀,接着倒入提前混合好的(一勺半生抽,一勺蚝油,一勺水淀粉)碗汁

用这个方法炒了盘白玉菇可以吗(用这个方法炒了盘白玉菇)(6)

5、翻炒均匀就可以出锅啦,有了水淀粉的加入,能让汤汁和菜更加的融合,色泽更亮,口感更好

用这个方法炒了盘白玉菇可以吗(用这个方法炒了盘白玉菇)(7)

本文由小圆的厨房分享原创,未经允许不得转载,感谢阅读,想了解更多的家常美味菜谱,请点击头像关注我。如果你喜欢我的文章,请收藏,评论,点赞,转发给更多的小伙伴。如果你有更好的做法想要分享,在下边留言,一起交流下厨房的乐趣吧!

,