能量密度是指每100克食物中所含有的能量,单位是千焦或千卡。如果每25克非液态食物或每100毫升液态食物中含有的能量>100千卡,那就要当心能量摄入过度的风险。然而,我们身边有太多的美食诱惑,怎样做到科学地吃?一起了解@健康中国
来源: 浙江发布
,能量密度是指每100克食物中所含有的能量,单位是千焦或千卡。如果每25克非液态食物或每100毫升液态食物中含有的能量>100千卡,那就要当心能量摄入过度的风险。然而,我们身边有太多的美食诱惑,怎样做到科学地吃?一起了解@健康中国
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