患者：医生，会不会诊断错了呀，我平时从来都不吃甜食！
医生：诊断报告没错，你的确是患上了糖尿病，这和吃不吃甜食没有关系！
其实，这样的对话每天都会在门诊上演，受到“糖尿病”这三个字的影响，很多人都盲目且武断的认为，糖尿病就是吃糖导致的，只有大量吃糖的人，才会出现血糖紊乱。
自己从来都不爱吃糖、也不吃甜食，自然就不会出现血糖升高。但是，糖尿病真就如此简单吗？
糖尿病的“糖”字，其实指的并不是甜食，而是患者体内的血糖指数，所谓血糖则是血液中的葡萄糖。
葡萄糖是人体重要的营养成分和主要的能量来源，人体每天都需要很多的葡萄糖来提供能量，所以血糖必须要维持在一定的水平，才能满足各个器官和组织的需求。
在身体健康的情况下，正常人血糖产生和利用，其实就处于动态平衡的状态，维持在一个相对稳定的水平内，正常人在空腹血糖浓度为3.61~6.11mmol/L。
但是，糖尿病患者则不相同，他们体内的胰岛功能已经受损或丧失，又或者是细胞对胰岛素不够敏感，继而出现了持续性的血糖升高，血糖超过了正常标准。
就目前临床掌握的资料来看，糖尿病出现的原因，与以下几个方面有关：
1、遗传基因
1型和2型糖尿病在我国临床上，都表现出了明显的遗传异质性。用最通俗的话来说，糖尿病就是存在家族发病倾向和遗传倾向，有近1/4~1/2的糖尿病患者都存在家族史。
而在临床上，至少有60种以上的遗传综合征都伴随糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点都参与了发病过程，2型糖尿病也发现了多种明确的基因突变；
2、环境因素
有相关的研究明确指出，2型糖尿病患者虽然有有遗传基因作为基础，但病发更多的是受到了后天环境的影响。长期进食过多、体力活动减少造成的肥胖，其实就是导致2型糖尿病的最主要环境因素。
这里的进食过多，可不单单是指甜食和糖摄入超标，长期进食高热量食物、高脂肪类食物等，都会增加糖尿病的发病风险。越是有家族史的人群，发病风险也就会越高一些。
所以，即便是你从来都不吃含糖的食物、甜点，只要有遗传基因存在，且长期久坐不动导致了肥胖，体重一直都没有控制得当，自身患糖尿病的风险就会存在，并且会随着年龄增长而不断升高。一旦血糖超过了正常标准，符合糖尿病诊断数值，就可被确诊为糖尿病。
无论是1型或2型糖尿病哪一类，到目前为止，临床都没有彻底治愈的办法。也就是说，一旦患病，患者就需要长期用药治疗，必要时还需要注射胰岛素治疗。其治疗的目的，就是为了让血糖处于正常水平内，继而降低糖尿病并发症出现的几率。
最后还要强调一点，如果未来不想让糖尿病找上自己，我们要做的不是彻底告别甜食，而是合理搭配三餐、控制体重增长、进行体育锻炼。
只有这样，才能让体内葡萄糖消耗和储存处于平衡的状态，将未来患病率降到最低点。
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