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每个人都喜欢宝宝出生时是健康的，所以在孕期吃什么都很小心。
在民间也有很多“传说”，怀孕不能吃鸭肉、否则孩子的手指会变形。不能吃兔肉，不然哈子容易发生“兔唇”。
但是这也是只是传说而已，在医生眼里这都不是胎儿不健康的借口，却还在有人用这个原因为自己的行为辩解。
小雪和老公是在一次聚会认识的，相处一段时间后觉得很合适。双方家长对小两口很满意，所以到了可以结婚的年龄两个人就去领了证。
结婚不到半年后小雪怀孕了，婆婆也对她很照顾。经过漫长的孕期，宝宝终于降生了。
宝宝的到来让家里人都很开心，但是当医生从产房把孩子抱出来的时候，表情却很严肃。直接把家属叫到了诊室。
医生询问小雪的丈夫：妻子孕期做过检查吗？丈夫说只有在一个多月的时候，去确认了一下是否怀孕。
医生此时打开包裹孩子的小被子，孩子有轻微的兔唇。
被医生揭穿后，产妇惭愧不已过了一会，小雪从产房出来了。已经知道宝宝情况的她默不作声，婆婆当时特别激动，问儿媳妇怀孕吃什么了，是不是吃了兔肉？
小雪迟疑了一会，说确实吃了两次兔肉。可是医生却不相信，并揭穿了她。
原来小雪高中毕业之后就出来打工了，虽然学习成绩不如意，但工作还算顺利。她做了很多年的销售，有时候会有工作上的应酬，长时间下来她学会了吸烟和喝酒。
怀孕前不久她还一直保持着吸烟的习惯，在知道怀孕之后虽然控制自己，但还是有很多次没忍住吸了几次。
看到宝宝的样子小雪很心疼，她也没想到自己的行为，会给孩子带来这么大的伤害，感到惭愧不已。
1）戒掉不良习惯
小雪就是一个很好的例子，吸烟喝酒对胎儿的伤害不亚于药物。
所以打算要宝宝夫妻，两个人在备孕时就要戒掉烟酒，孕期更要避开这些遇害物质。
身边确实有宝妈吸烟也生下健康宝宝的情况，不过只能说是幸运。所以为了孩子的健康也是为了自己的健康，戒烟酒是必须要做到的。
2）别轻易服用药物
孕期一定要照顾好自己，注意衣服的增减，尽量别生病。
因为在孕期服用药品是需要很小心的，是药三分毒有一定的道理，不小心会对胎儿造成伤害。所以如果生病了，一定要在医生指导下用药。
3）保持良好的生活习惯
大部分宝妈都有过这种体验，孩子出生后的脾气还有睡眠，都跟自己的孕期的习惯有关。
所以孕期保证规律的作息时间，对准妈妈和胎儿都是利的。
“动胎气”是存在的，孕期准妈妈别太生气或太过悲伤，因为孕妇情绪起伏太大时，会影响到胎儿，导致早产甚至流产。
注意营养均衡，不要吃得太多。这会使孕妇变胖太多，不仅增加了身体负担，还会让胎儿超重，增加分娩的难度。
4）孕检、产检一定不要忘
孕前的检查也是有必要的，这样提前可以筛查出一些遗传性的疾病，避开风险。
另外不要忽视了孕期时的产检，像小雪的孩子这种情况还有治疗的空间，如果因为没有产检而错过了很严重的疾病，就会有很多麻烦。
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