黄大夫曾经遇到这样一名患者，该名患者今年30岁，在初二那年，因为一次感冒，被鼻窦炎缠上了，至今已经有15年的患病史，打过针，吃过中药、西药，也输过液以及手术治疗，甚至是一些偏方、秘方都试了，鼻窦炎还是久治不愈，反反复复。无论是工作还是生活都深受鼻窦炎困扰，痛苦不堪。今天我们就来聊聊鼻窦炎这种疾病。
鼻窦炎通常是发生于感冒或者感染之后，大多数鼻窦炎感染都能够自行改善，但也可能越来越严重。不管病毒性还是细菌性的急性鼻窦炎，都有可能发展成为持续12周或以上的慢性炎症。慢性鼻窦炎可导致鼻窦黏膜永久改变，使得更容易发生鼻窦感染，所以一般鼻窦炎较难根治，且容易反复发作。
不能呼吸的痛只能鼻窦炎患者才能体会。鼻窦炎的主要症状就是鼻塞、流鼻涕以及面部胀痛，上述该名患者在上学时就受到鼻窦炎的困扰，鼻塞时只能靠嘴巴呼吸，长时间鼻塞导致上课无法集中精力，记忆力下降，从而出现成绩下滑的现象，与理想中的大学失之交臂。
急性期的鼻窦炎因鼻黏膜充血肿胀明显及脓鼻涕的积聚，鼻堵塞较为明显。慢性期鼻窦炎因为鼻腔黏膜会出现持续性肿胀，依然会出现持续的鼻堵塞。
其次，鼻窦炎的另外一个症状就是流脓鼻涕。表现为有粘性脓涕、散脓。脓鼻涕积聚于嗅区，使气流不能到达嗅区，还会出现嗅觉下降等症状。另外，鼻窦炎还会引发头痛，多为白天重，夜间轻，且常为一侧。
1. 影响邻近组织器官
鼻腔与口腔、咽喉以及下呼吸道与消化道直接相通，鼻窦炎分泌物向下引流，直接刺激这些组织，会引起咽部不适、异物感、粘痰感，病人常会有不自觉的清嗓子动作。鼻腔鼻窦分泌物还会刺激气管，引起反复的咳嗽。
2. 导致头痛、记忆力下降
鼻窦炎最常见的症状就是鼻塞，鼻塞会导致缺氧，引起血氧饱和度下降，从而引起全身各组织器官不同程度缺氧，出现记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降、学习成绩下滑等现象。
3. 引起颅内并发症
鼻窦炎并发硬脑膜外脓肿症状并不典型，诊断比较困难，除鼻部症状外可能伴有头痛加重，恶心呕吐等症状。
鼻窦炎患者如何进行生活调整？
1. 吃：患者应多吃新鲜蔬菜和水果，以摄入足够的维生素，这样有助于增强身体的免疫功能，提高身体的抵抗力。急性发作期患者，应该注意饮食清淡，坚持低脂肪、低胆固醇、高蛋白的饮食原则，同时要戒烟戒酒，避免食用辛辣刺激食物。
2. 动：人体在运动时，交感神经兴奋会引起鼻炎血管收缩，减小鼻腔的阻力，适当运动能有效缓解鼻塞，有利于鼻窦分泌物的排出。另外，长期规律运动可以提高新陈代谢，增强身体的抵抗力，抵御病毒和细菌的入侵，防止鼻窦炎的发作。
3. 洗：可以自制温和的盐水，也可购买生理海水洗鼻，每天进行鼻腔清洗。房间注意通风，多晾晒被褥，减少病毒、霉菌、螨虫的浓度，防止引起鼻窦炎的发生。
4. 睡：鼻窦炎患者应该劳逸结合，避免过度劳累，保证充足睡眠，特别是在急性发作期。因为过度劳累、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等因素会使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入导致发病。
5. 晒：有过敏性鼻炎患者，尽量查找过敏原，生活中应该尽量避免接触过敏原。保持室内阳光充足，定时晾晒衣服、被子，保持环境清洁，及时更换、清洗寝具，屋内注意通风，减少过敏原浓度及鼻腔内分泌物，预防因过敏导致的鼻窦炎。
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