作为父母，都希望孩子突破遗传，长得比自己高。孩子也强烈希望自己长得高。对照一下，孩子的身高、体重正常吗？
邻国日本曾经被称作“小日本”，除了因为日本国土狭小外，还因为大多数日本人身高偏矮。二战结束后的日本，不仅给每一位小孩子配备了免费牛奶，而且还抓紧建设了各种各样锻炼体能的项目让学生参加。现在，日本人平均身高已超过中国。
想让孩子长得更高，父母要帮助孩子改善饮食，要引导孩子积极参加锻炼。
有些孩子喝了很多牛奶，按理讲营养是跟上了，就是不见长高，甚至比同龄人偏矮。这些孩子应该喝中了“假牛奶”。
目前，市场挂着“牛奶”头衔的饮品多如牛毛，你孩子喝的是真牛奶，还是假牛奶呢？
建议你马上掏出手机，搜索一下：如何辨别真假牛奶；喝什么牛奶有利于孩子长高。
例如，盒装牛奶，你要关注它的配料及蛋白质含量，只有三个字“生牛乳”的，蛋白质含量2.9以上的，建议优选。
以上纯属个人看法，如果你觉得不妥，欢迎指导。
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