【鱼香广茄】
食材:广茄320克,四川泡辣椒1.5个,葱姜蒜末适量,面粉适量,植物油适量
鱼香汁:味极鲜酱油2勺,白糖1.5勺,米醋1勺,淀粉1勺,盐适量,清水少许
做法:
1 备好食材。广茄去蒂洗净
2 广茄一切四瓣切成段,用面粉拌匀;四川泡辣椒剁碎;把味极鲜酱油、白糖、米醋、淀粉、盐放入小碗中,加少许清水搅拌均匀,制成鱼香汁备用
3 炒锅放植物油,油温7成热,放入广茄炸至表面微微发黄后捞出控油备用
4 炒锅留底油,放入剁碎的四川泡辣椒炒出红油后,下葱姜蒜末炒香
5 放入炸好的广茄炒匀
6 倒入调好的鱼香汁,翻炒均匀即可关火装盘
宝妈小贴士:
1 广茄很嫩,稍炸一下即可,不要超过1分钟
2 茄子裹上面粉,能最大程度防止茄子吃油
3 文中除了调鱼香汁重要,还有一必不可少的四川泡辣椒,少了这个还真差那么一点味,不建议省略
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