为什么跑步能紧致脸部（跑步脸不会垮反而更紧致）

中年后脸真的真的会下垂垮掉，原本以为跑步跳绳天天颠颠颠的会加速垮掉苍老的脸事实证明我是唐人自扰不仅没垮感觉还提升不知道是不是错觉反正确实紧致了脸也小了一大圈

而且!而且!可能因为出汗排毒皮肤也变好了腿上背上的皮肤都滑滑的

相信这种感触不是我一个人！

一步步变好不就是我们坚持跑下去的动力和奖赏吗!