呦呼~让我猜一下最近是不是很多妹子在面临换季后的一大皮肤困扰

就是!稍微受到外界的刺激皮肤就会发红、刺痛、红血丝明显!

其实,造成你们这种皮肤原因的罪魁祸首就是“角质层过薄”!

那我们,应该怎么修复或者避免呢~

这期就让小编我来跟你们好好唠一唠叭~

适合任何肤质,万能修复角质层的方法是

避免刺激

精简护肤

严格防晒

我赌十个肉夹...不不不,我不赌(dubo是不好的)严格按照我这个方法来,等3-6个月时间让皮肤自行修复,敏感皮、角质层薄、红血丝...神马的,通通不存在。

是什么让我这么自信?是飘柔吗?很显然那是不可能

是... 数!据!

(内心OS:唉,护肤界真是越来越难混了,这年头没点儿数据支撑都不敢拿出来吹牛了)

角质层特别薄该如何修复(角质层薄到底需要如何缓解和修复呢)(1)

据艾瑞咨询《2020年中国女性敏感肌现状研究白皮书》显示,敏感肌消费群体对护肤产品的认知滞后,敏感的来源不是护肤化妆不足而是过当。

也就是说,在护肤这件小事上:越努力,越倒霉!

角质层特别薄该如何修复(角质层薄到底需要如何缓解和修复呢)(2)

根据数据显示,超七成敏感肌敏感程度为弱轻度,人群分布以广东上海等南方地区为主

角质层特别薄该如何修复(角质层薄到底需要如何缓解和修复呢)(3)

这些敏感肌女性的特征概览是:承受都市生活压力,普遍高频化妆的轻熟女性。

角质层特别薄该如何修复(角质层薄到底需要如何缓解和修复呢)(4)

以上种种数据表明:后天护肤不当是造成皮肤敏感的主要原因 !!!

因为敏感肌分为天生敏感肌后天敏感肌。

天生敏感肌其实并不是天生角质层薄,而是一种遗传性的免疫缺陷,皮肤的自我修复力不足,变成中重度敏感的更多;

后天性敏感人群,皮肤原本的修复能力是不差的,但频繁的化妆卸妆、洗脸搓脸...造成角质层和皮脂膜损伤,肌肤的修复能力赶不上损害的速度,皮肤就会敏感。但只要给它点时间,皮肤状态会向好的一面发展,所以一般都是弱轻度,重度的比较少。

那么,

导致的角质层薄、皮肤敏感的行为有哪些呢?

(1)清洁过度

比如使用清洁力较强的皂基洁面、用卸妆水卸妆以及频繁洗脸、用磨砂膏、去角质膏和洁面仪等。

角质层特别薄该如何修复(角质层薄到底需要如何缓解和修复呢)(5)

数据显示,至少有5成以上敏感肌每天坚持使用面膜、精华等护肤产品,还有33.4%以上人群每天至少敷面1次面膜;超35%人群每天多次使用洁面;

英国哲学家培根说过:“痛苦有边界,恐惧却没有”。因为怕【清洁不足】、怕【营养不够】怕这怕那,所以先下手为强,往脸上试验了再说。。。

结局:min gan

角质层特别薄该如何修复(角质层薄到底需要如何缓解和修复呢)(6)

正确姿势:

·面膜:3-5天/次;每次15-20分钟

·洗脸:油皮/中性皮早晚氨基酸洁面各1次、干皮/敏感皮早清水、晚氨基酸洁面

·乳/霜:早晚洁面后1次,乳霜二选一(因为东西一样,不过一个干点一个稀点)

·精华:修护精华早晚洁面后各1次;美白/抗衰精华敏感肌暂停;

(2)长期化妆

化妆对皮肤不好,读过书的都知道。问题是:道理我都懂,可非是不听呢?

就化妆、就化妆、就化妆(。。。请自动脑补宋小宝雨露均沾表情包O(∩_∩)O)

数据显示,敏感肌人群中至少有6成女性坚持每天化妆。

角质层特别薄该如何修复(角质层薄到底需要如何缓解和修复呢)(7)

对姑娘们而言,化妆= 漂亮 自信

对皮肤而言,化妆=

化妆品成分刺激皮肤 First Blood

卸妆损伤皮脂膜 Double Kill

残留物伤害角质层 Triple Kill

...

Ace!

正确姿势:

·敏感期间素颜或淡妆出行,为皮肤减负

·卸妆选用清洁力适中的卸妆乳、卸妆啫喱

Ps:

卸妆产品刺激度排行:卸妆水>卸妆乳>卸妆啫喱>卸妆膏>卸妆油

清洁力排行:卸妆油>卸妆膏>卸妆啫喱>卸妆乳>卸妆水

卸妆油的清洁力强刺激弱,比较温和,一般来说更适合敏感肌,但目前市面上大多卸妆油都添加了精油,精油分子小,可以进入毛孔通过血液跑全身,这对敏感肌而言不是好消息,容易过敏,所以排除;卸妆水使用时要搭配卸妆棉也会损害皮肤屏障,所以建议用乳和啫喱卸妆;

(3)紫外线刺激

紫外线是损害皮肤的终极大魔王,为什么这么说呢?

老:光老化损伤,70%肌肤衰老源自紫外线

黑:紫外线长波UVA会刺激黑素细胞生成黑色素,把皮肤晒黑

伤:短波UVB虽然不能穿透玻璃,但能量巨大,能把皮肤晒伤

斑:紫外线刺激黑色素沉着造成晒斑,长斑是一种皮肤疾病

油:光照带来的温度升高会刺激皮脂腺出油,所以夏天皮肤油

敏感:紫外线刺激皮肤炎症,造成皮肤角质层损伤皮肤敏感

食物刺激、紫外线照射及季节变换是诱发敏感肌发生的三大原因。

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正确姿势:

·严格防晒

·硬防晒优先,防晒霜次之

·物理防晒优先,化学防晒次之

综上

我开头说的修复角质层就是避免刺激、精简护肤、严格防晒是不是全都对应上了。

那具体应该怎么做呢?

1、间歇式化妆

对女生来说,完全不化妆是不可能滴。天天化妆精致出门的时候啥也没有,但凡只要你素颜出门、穿得邋里邋遢的时候,不是遇到情敌、心上人就是遇到八百年没见过面的前男友。

角质层特别薄该如何修复(角质层薄到底需要如何缓解和修复呢)(9)

挣扎就是墨菲定律

所以敏感肌化妆最好间歇性化妆,比如出入正式场合或者出入熟人率比较高的地区就化淡妆,其他时候带上墨镜、口罩画个眉毛素颜出门。

2、避开刺激皮肤的成分

·香精:避开26种香精致敏源,先查成分表再闻味道,如果成分表上面有香精,味道也很上头,那一定要避开;

(不是所有的香味都加了香精,有的植物提取成分本身就有淡淡的清香,不会导致过敏)

·酒精:成分表里面的乙醇,很多国际大牌精华和日系防晒都加了酒精。酒精能脱脂,让表皮中的桥粒蛋白损伤,刺激皮肤;

·防腐剂:所有产品都有防腐剂,很多宣传无防腐的产品其实是用防腐替代成分(比如水杨酸、丁二醇等)代替了防腐的作用,对皮肤几乎无刺激;

·乳化剂:有的人用乳液过敏,用精华却不会,可能是对产品的某种乳化剂过敏;

·某些刺激成分:比如氢化蓖麻油、苯氧乙醇等;还有很多美白类猛药成分比如维A醇、377、水杨酸等也会刺激皮肤敏感;

3、合格的保湿修护

·经典舒缓成分:甘草酸二钾、红没药醇、泛醇、尿囊素、马齿笕、青刺果、雪绒花、金缕梅等

·屏障修护类成分:神经酰胺、角鲨烷、胆固醇、依克多因、透明质酸、寡肽-1等

·专利舒缓活性成分:燕麦仁提取、积雪草提取、洋甘菊提取、虎杖根提取物、西葫芦籽提取、水解亚麻籽提取物等

比如XDG家的益生菌修护水乳就是平价中的战斗机呀~

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注意:不是所有的植物提取都很安全!

很多敏感皮人群会更关注成分是否天然,殊不知天然成分如果提取不好反而容易造成皮肤刺激;买护肤品一定要去正规店铺、正规渠道;

自己在家DIY面膜、拿黄瓜、鲜芦荟敷脸神马的还是省省吧,很容易过敏哦~

角质层特别薄该如何修复(角质层薄到底需要如何缓解和修复呢)(11)

4、严格防晒

有条件的话,口罩、遮阳帽、冰袖、防晒衣备齐,不给紫外线留丁点儿余地

防晒要严防死守,可以的话麻烦把这句话带到棺材里,蟹蟹

5、给他时间,要考!

修复角质层最重要的工作其实是皮肤自己进行的,皮肤是一道墙,修墙需要砖块,而你每天用的修复精华、水乳不过是递砖,修复是皮肤在内部自己完成的。把你递给他的砖砌到墙缝里,完成修复工作。

而这个时间,少说3、5个月,多则1、2年,三天两头是搞不定的。

所以,

期望快速起效的集美们,再耐心等待下好吗

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欧了,我是仙籽,喜欢我的内容就帮我点赞;我会携我们一家三口外加公司全体员工、家里的猫猫狗狗一起感谢你

秋咪~

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