台州位于浙江省中部沿海，是浙江省的一个大市，2020年全市GDP总量为5262.72亿元，是浙江省第六经济强市，经济社会发展程度处于浙江省前列。根据第七次人口普查结果，台州市常住人口为662.29万人，与第六次人口普查相比增加654050人，是浙江省第六人口大市。
台州市常住人口中，男性人口为3443061人占51.99%，女性人口为3179827人占48.01%，总人口性别比为108.28，人口性别比低于浙江省平均水平；0-14岁人口占14.69%，15-59岁人口占65.74%，60岁及以上人口占19.57%，人口老龄化程度高于浙江省平均水平。总体来看，台州的人口结构只能算是一般，说不上好但也不算差，人口老龄化程度问题日渐加重。
台州市总面积9411平方千米，下辖3个市辖区（椒江区、黄岩区、路桥区）、3个县（天台县、仙居县、三门县）、3个县级市（临海市、温岭市、玉环市）共计9个县级行政区，以下为各区县的人口分布情况。
温岭市常住人口为141.62万人，与第六次人口普查相比增加49405人，是台州市常住人口最多的区县，也是经济实力最强、唯一GDP超过1000亿元的区县，2020年温岭市GDP总量为1136.87亿元，是浙江省第六经济强县。从人口结构来看，温岭市的人口性别比及人口老龄化程度均较低，人口结构比较合理，未来一段时间内仍将领跑台州市。
临海市常住人口为111.41万人，与第六次人口普查相比增加85333人，市域面积2203平方千米，是台州市面积最大的区县，人口规模及经济实力均仅次于温岭市。临海市地理位置优越，是台州地区的经济、文化、交通中心，这也是临海市经济社会发展的巨大优势，值得注意的是，临海市的人口自老龄化程度比较高，60岁及以上人口占总人口的21.98%。
椒江区常住人口为82.61万人，黄岩区常住人口为70.75万人，玉环市常住人口为64.4万人，路桥区常住人口为62.89万人。与第六次人口普查相比，椒江区增加172309人，黄岩区增加75330人，玉环市增加27668人，路桥区增加12312人。
这4个区县是台州市面积最小的4个区县，但经济实力却普遍较强，均为台州市的经济强县，椒江区GDP为691.9亿元，仅次于温岭市、临海市，黄岩区的GDP也超过550亿元。
从人口结构方面来看，玉环市人口性别比为113.06、路桥区人口性别比为111.05，椒江区人口性别为109.58，是台州市男女人口比例失调最严重的的3个区县；椒江区60岁及以上人口占比15.36%，玉环市60岁及以上人口占比15.40%，路桥区60岁及以上人口占比16.58%，是台州市人口老龄化程度最低的3个区县。
天台县常住人口为47.47万人，仙居县常住人口为43.19万人，三门县常住人口为37.95万人。与第六次人口普查相比，天台县增加91899人，仙居县增加89212人，三门县增加50582人。这3个区县是台州市常住人口最少的区县，也是经济实力最弱的3个区县，仙居县2020年GDP为260.5亿元在台州9区县中垫底。
虽然人口少、经济弱，但是这3个区县的人口老龄化程度却非常高。天台县60岁及以上人口占比23.72%，仙居县60岁及以上人口占比23.07%，三门县60岁及以上人口占比22.12%，是台州市人口老龄化程度最严重高的3个区县，这更加剧了3个区县未来的发展难度。
综合来看，台州9个区县中，有2个区县常住人口超过100万人，4个区县常住人口介于60—100万人，3个区县常住人口介于30—50万人。与第六次人口普查相比，台州9个区县的常住人口全部实现了正增长，其中椒江区增加172309人是唯一人口增量超过10万人的区县，天台县、仙居县、临海市、黄岩区、三门县人口增量介于5—10万人，温岭市、玉环市、路桥区人口增量介于1—5万人。
人口的全面增加，将助力台州的经济发展跨上大台阶。
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