最近有个朋友跟我诉苦，他老婆脾气太差，总是为一些鸡毛蒜皮的事情闹脾气，搞得最近心情烦躁，上班都有点注意力不集中了，问我有没有什么解决办法？
他说：我和老婆都是91年的，在一起5年，结婚是1年，真正在一起生活不超过半年。现在准备怀宝宝，在老家由我父母带。她属于那种脾气非常急躁的人，最喜欢挂在嘴上的一个字就是“你好烦”，尤其是吵架的时候。以前刚谈恋爱的时候，总是宠着她，什么事情都是依着她，导致现在一旦有什么事情不如她的意或者不按照她的方法去做，就立马耍脸色。开始的时候由于异地恋，很少在一起，在一起的时间我经常陪着笑脸，顺着她。现在结婚了，朝夕相处的时间变长了。越来越感觉她变本加厉，动不动就要吵，就为一些鸡毛蒜皮的小事情，甚至为我没有帮她再高处晾衣服，没帮她开有静电反应的门，就跟我闹不愉快。我有时候真是气的发抖，但是懒得跟她一般见识，于是就顺着她或者躲着她不接她话茬。以前我的脾气很好，因为我的父母一辈子很少吵架，说话都客客气气的，现在我的脾气给她磨的也变大了很多，有的时候被她吵的实在太烦了，我就吼她2句，“总是为这些鸡毛蒜皮的事情闹，我也很烦”。然后她更不依不饶了，“说我现在不想做家务，今天不煮早餐了”，我说“爱煮不煮”。老婆感觉我现在一点都没以前对她好了，但是她为什么换位思考一下我为什么会这样。我跟她解释“我不是故意不帮你做力所能及的小事，不是我懒，是我真的身体不舒服，不想动”。她直接怼过来说“这件事过去了，翻篇吧”。但是我看她的表情严肃，似乎只是嘴上妥协了，心里还在给我记着账呢。我记得老婆之前说过我们这样的情况就像“丧偶式婚姻”。我当时没当回事，总觉得她小题大做了。但是如果经常这样为鸡毛蒜皮的小事闹脾气。这种的情况持续久了，我肯定会越来越不想跟她说话，真的是感觉把她惯坏了，她有没有心情压抑我不知道，我自己的心情倒是越来越觉得压抑是真实的，下班也不想回家，更不想回来吃她煮的饭。担心长此以往，会不会感情破裂？会不会让她或者自己换上抑郁症啊？
个人建议：
1.学会夫妻有效沟通，培养情商。
个人认为，你们现在这种情况，可以初步排除会得抑郁症的可能性，可以初步考虑为缺乏有效的夫妻沟通交流的方式所致，推荐几本书《非暴力沟通》《不抱怨的世界》《为什么爱会伤人》给你们，有时间的话夫妻一起看，相信这里面有你纠结的答案。
需要特别加强训练情商思维，提高夫妻双方的情绪管理能力，多用爱的语言表达情感需求，而不是在沟通时，用命令式的口吻固执己见，从而来达到情感勒索的目的。有爱的流动的沟通方式能帮助你们夫妻有效地理清夫妻间的人际界限，从而让你和老婆能尽快地摆脱当前的情感婚姻困扰。
2.找情感心理学专家来帮忙协调。
首先要解决你们的矛盾，最主要的原因是你平时在与老婆相处时，缺乏与老婆进行有效的夫妻沟通交互，使你与老婆之间相互容易对对方产生许多不必要的误解甚至抱怨，再加上你们曾经恋爱时对老婆无原则的迁就，从而容易产生你所叙述老婆的感觉你不像以前那么爱她了的情况。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助你和老婆寻求个人情感、婚姻和家庭方面的专业心理咨询，来帮助你们夫妻能重构情感婚姻方面新的信念，在专业情感心理学导师的指导下学会有效的夫妻沟通交流的方式来增进夫妻感情，当然是要找正规的渠道，不要在网上找那种收费又贵不靠谱的“专家”，这样还不如自己买书看或者自学情感心理学呢。
3.建立良好的交流互赖模式，发生冲突时多换位思考，提高夫妻之间的共情能力。
每一个家庭的成员之间，都有自己的一种交流互赖模式。当你们结婚组成新的家庭，建立新的家庭关系的时候，你们各自都带着自己的沟通交流和互相依赖的模式，进入你们新的家庭生活中，你们之前一直异地，婚后才正经一个屋檐下相处加起来不到半年，所以这个需要一段时间的磨合。
你的妻子比较情绪化，她比较习惯于用发脾气的方式来表达渴望被爱，而你比较理性，总习惯于用比较平和的方式来表达渴望被爱。这只是你们表达方式的不同而已。要互相理解和尊重这份男女性别不同带来的性格差异。
4.不要一味的索取爱的回报。要懂得先付出才有收获的道理。
你们发现没有，你们俩表达的都是渴望被爱，而不是去爱对方，这就是问题所在。我们要知道，没有无缘无故的爱，尤其是结了婚之后，你以为是互相爱彼此才走入婚姻的。其实刚好相反，你们是互相感受到对方爱自己才走入婚姻的。这样的婚姻最容易出现矛盾。
当然不论是因为爱还是被爱走入婚姻，都是有过爱的流动的，所以不需要太过担忧会不会情感破裂。首先你们现在相处时间不长，属于新婚燕尔，谈感情破裂还是有点为时过早。但是再以后的相处中，你们夫妻双方都要有所改变，只有养成良好的有效沟通习惯，懂得只有先付出才有收获的道理，婚姻才能维持长久。
5.合理表达自己的情感需求，让彼此以最舒服的方式进行沟通。
比如说，在处理夫妻矛盾的时候，你可能属于比较能忍耐的那一方，一再压抑自己内心渴望被关心被爱的需求，去迎合她渴望被爱的需求，长此以往委屈了自己，也纵容了对方，你会非常痛苦，痛苦会产生逃避甚至情感转移。所以现在不愿意回家，不愿意和她讲话，我想如果有另外一个比她更善解人意，又不介意你是有妻之夫的漂亮小姐姐去撩你，你一定会产生真爱的触动。
这都是后话了，你要关注的是当下，如果你还想好好跟她过下去，那么当她发脾气的时候，你可以告诉她，她怎么讲话你才舒服？把自己的感受讲给她听。或者，以子之矛攻子之盾，遇到问题也学习她模仿他的方式，大喊大叫，她也可能就会意识到问题的所在了。当然最高级的方式是，你要知道怎么讲话让她更舒服，引导她把自己的感受讲给你听。
6.沟通时，多用认可和赞美的语言表达内心真实感受。
比如在她让你帮忙晾衣服这件小事上，你因为身体不舒服，就好好的表达：“因为我长的高，特别帅，你让我帮忙我非常自豪，但是我上班好累，现在有点头晕，身体不舒服，等会我好一点了，在帮你晾好不好？”，如果妻子说天快黑了，风很大，必须马上去晾，而又体谅你的难出，自己爬凳子，把衣服晾好之后。你应该好好表达“哇，我老婆真厉害，都不需要也能自己搞定，我三生有幸才能娶到你”，我想同样的你没有去帮忙，她自己解决问题了，你这样表达以后，她肯定很开心，不会觉得委屈。而你什么也不表达，只是再说“我身体不舒服”，然后就躺着不动了，会给人感觉你是故意偷懒，不配合夫妻的互动行为。
7.时刻反省自己，是不是陷入了误解或误会当中，不要用恶意揣测对方心思，那样很容易会错了意。
再比如你妻子让你开门的小事，我想就是因为事情很小，举手之劳，你不愿意配合，才会让她们把事情放大来看的，首先你要明白她为啥让你开门，因为她身体总是产生静电，而你总是得瑟说自己身体没静电，因为经常被静电打，所以她寻求你的帮助，本来这是一件可以邀功的事情，你无视了。我想你妻子肯定很纳闷，衣服不帮忙晾就算了，开个门也把你难受的，就有点过分了。又不是什么无理取闹的需求，很难办的事情。等她通过自己的认知，买了防静电手环的时候，或许再也不会再劳烦您高抬贵手了。是的，也许她该体谅你的辛苦，关心你的身体，但那也是需要你们互相配合关爱的前提下，自让而然发生的事情。
8.细节决定成败，不要忽视这些婚姻家庭生活中的鸡毛蒜皮。及时沟通解决，不要让它门积累太多最终爆发。
我想通过你一系列拒绝参与配合鸡毛蒜皮的小事的时候，接下来晚上睡觉躺床上，等你要追求夫妻情趣的时候，希望她配合你的时候，她肯定不乐意了。毕竟在你们看来都是小事，动动嘴就能拒绝或者闭上眼就能无视的事情，真的没什么可在意。但是长此以往下去，我相信夫妻的幸福生活肯定不会和谐，感情破裂也是迟早的事情。
如果老婆为了鸡毛蒜皮的小事吵架，我到底是说服她还是无视她？我的观点是，用爱的语言打动她，让你们夫妻在述情中达到共情，从而化解矛盾。你们觉得我说的对么？欢迎评论区留言，让我们一起好好的经营爱情，让婚姻变得更幸福！
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