韭菜的新做法居然这么好吃(韭菜原来还可以这样吃)(1)

这道微波炉烤韭菜,最为突出的特是

它可以作为男性们最喜欢的下酒菜

而且制作非常迅速,只需要两分半时间

这种吃法是比较有特色一种吃法

它有着烧烤一样的味道~

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韭菜与红柿子椒搭配,营养加倍

【食材准备】

韭菜 1把

红柿子椒 半个

椒盐 适量

孜然粉 适量

自制辣椒油 适量

【制作步骤】

1.准备好食材

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2.韭菜清洗干净,切成长段

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3.红柿子椒切成小丁

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4.在韭菜上均匀地撒上椒盐、孜然粉,淋上自制辣椒油

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5.放入微波炉,打两分半钟至三分钟

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6.出微波炉后,撒上红柿子椒丁,搅拌均匀即可

(ps:红柿子椒生吃营养价值更高,如果不能接受,可以和韭菜一起放入微波炉内)

韭菜的新做法居然这么好吃(韭菜原来还可以这样吃)(8)

小贴士:

自制辣椒油的秘制做法,在公众号里有,搜索“辣椒油”就可以找到啦~。

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叶子的小厨,高级健康管理师、高级营养讲师、一级营养师、多家电视台节目嘉宾,每天分享接地气的营养与美味兼得菜肴。

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