淄博5月20日讯 近日，淄博经开区南定镇的张女士突然出现双手皮肤变黄，害怕自己得了肝病，到北大医疗淄博医院健康管理中心要求做个全面体检主检医生详细询问她近期的饮食起居情况及既往病史，初步判断张女士可能过多进食了某些富含胡萝卜素的食物，暂停进食此类食物即可听到医生解释后张女士将信将疑，仍执意要做个检查，直到看到体检结果正常，她悬着的心才放了下来一周后，张女士双手皮肤恢复正常，今天小编就来聊一聊关于吃完了胡萝卜皮肤会变黄吗?接下来我们就一起去研究一下吧!
吃完了胡萝卜皮肤会变黄吗
淄博5月20日讯 近日，淄博经开区南定镇的张女士突然出现双手皮肤变黄，害怕自己得了肝病，到北大医疗淄博医院健康管理中心要求做个全面体检。主检医生详细询问她近期的饮食起居情况及既往病史，初步判断张女士可能过多进食了某些富含胡萝卜素的食物，暂停进食此类食物即可。听到医生解释后张女士将信将疑，仍执意要做个检查，直到看到体检结果正常，她悬着的心才放了下来。一周后，张女士双手皮肤恢复正常。
北大医疗淄博医院健康管理中心专家姚文明主任介绍，由于南瓜富含胡萝卜素，进食过量后导致胡萝卜素在体内蓄积，如果不能及时排出体外，胡萝卜素就会沉积在表皮的角质层当中，导致身体表皮特别皮肤皱褶较多处皮肤变成柠檬色。
原来，张女士网络上看到进食南瓜有益健康，近一个月以来便经常蒸南瓜吃，有时喝南瓜粥。那么哪些食物富含胡萝卜素呢？除了南瓜，常见的还有胡萝卜、红薯、柑橘、芒果等，这些食物进食过量，同样可以引起皮肤变黄。
进食这类食物过量后出现皮肤变黄怎么办？姚文明主任介绍，出现这种情况不用担心，一般也不会对身体造成不良影响，无需治疗。建议停止进食此类食物，体内蓄积的胡萝卜素便会慢慢通过尿液、粪便排出体外，正常情况下一周左右时间发黄的皮肤会慢慢恢复原来的样子。因个体差异，也有部分人恢复较慢，建议多饮水，加速代谢，帮助皮肤退黄。如果身体状况允许，也可以适当运动，通过增强呼吸促进体内血液循环，帮助退黄。如果仍然不能恢复，建议去医院找医生咨询诊治。
大众日报淄博融媒体中心记者 孙渤海 通讯员 姚文明 朱凤霞
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