在“新国剧访谈录2021”中，演员陶虹用一句话登上热搜，她说“不是会演哭戏就是好演员”。似乎是在回应前段时间，关于白玉兰最佳女主的争议话题。毕竟童瑶的“爆冷”得奖，让无数观众为《山海情》中，贡献感人哭戏的热依扎感到惋惜。
尽管陶虹的回应，似乎带有明显的偏向性，可网友对此却纷纷表示赞同，关于白玉兰奖最佳女主的质疑也被抛之脑后。作为近些年少有露面的“半过气”女演员，为何陶虹一句话会带来这样的效果呢？这还得从陶虹的优秀成名路开始说起。
1972年，陶虹出生于江苏省无锡市，作为一个纯粹的南方姑娘，陶虹从小就喜欢游泳，不过在陶虹父母的眼中，游泳只能算是业余爱好，想要长大后有更好的出路，必须有拿得出手的本事才行。于是舞蹈就成了陶虹童年学习生涯中的一份记忆。
11岁的时候，陶虹的妈妈为了让她有更好的训练条件，带着她报考了无锡当地的一个少年舞蹈队，令人没想到的是，样貌身段都出众的陶虹，却因为舞蹈底子不够扎实，没能进入舞蹈队。尽管落选那天，陶虹的妈妈耐心地劝慰女儿，可这次失利，还是给陶虹留下了深刻的印象，要强的她在心底告诉自己：以后不管做什么，都必须做到最好。
或许是幸运女神的眷顾，没能进入少年舞蹈队，陶虹却机缘巧合的成为了中国首支花样游泳队的成员。1983年，北京花样游泳队成立，作为一个新兴运动项目，游泳队负责人为了挑选好苗子，到全国各地进行筛选，会游泳又有舞蹈功底的孩子优先选择。于是陶虹就被游泳队负责人带回了北京。正式加入花样游泳队之后，陶虹原本普通的人生开始蜕变。
受到之前落选的影响，加入游泳队之后，陶虹的训练异常刻苦，11岁开始到16岁被选入国家花样游泳队，5年的时间里，她每天训练时长都在12个小时左右，全天泡在水里的情况更是常态，有的时候从水里出来，陶虹的皮肤上都是长时间浸泡过后的褶皱，对此她全无怨言。
1987年，辛苦训练的陶虹终于用成绩证明了自己，第一次参加全运会，她就取得了集体花游的亚军。这次得奖，也让她愈发喜爱这项运动，训练也更加繁重了。
1992年，陶虹身为国家花样游泳队的一员，参加了世界花样游泳大赛，最终以第五名的成绩，让中国花样游泳队进入了个人运动员的视线。在此之后，陶虹又连续两年获得得了国内集体花泳冠军。身为国家级运动员，陶虹的运动生涯已经走上巅峰。
可惜的是，花泳对运动员的身体素质要求太高，在拿下第二个国内集体花泳冠军之后，21岁的陶虹就不得不考虑退役的问题了。此时的陶虹心底是充满迷茫的，因为10年的运动员生涯，她除了较好的长相和过硬的花泳水平，再无其他特长，可要凭这些在复杂的社会上立足，显然是不行的。眼看着退役的日子越来越近，第一个改变陶虹人生的男人出现了，他就是姜文。
1991年，姜文已经凭借《芙蓉镇》、《春桃》等电影，成为了国内当红的实力派演员。此时他开始展露出自己的野心，想要拍摄一部记录自己成长状态的电影，于是《阳关灿烂的日子》就此立项。
不过因为这是姜文的第一部电影，非科班出身的他，在此之前留给大众的印象就只是演员，所以电影立项之初，没有人愿意投资，最终还是在老相好刘晓庆的帮助下，《阳光灿烂的日子》才于1993年开机拍摄。这部戏也让姜文在导演界打响名气，同时刘晓庆出钱给自己找了个情敌宁静。不过这些都是后话。说回本期的主角陶虹。
看过《阳关灿烂的日子》这部电影的观众，应该知道这部戏中有一段泳池戏份，彼时年轻的宁静，从水里出来的那一刻，至今仍然让人印象深刻。就是因为这个画面，姜文对女一号的要求是必须青春靓丽，又擅长游泳。所以选角时他特意来到花样游泳队，陶虹就因此进入了他的视线，于是就有了电影中活泼可爱的于北蓓。陶虹在这部电影中的表现，也赢得了圈内外的一致认可。
不过很多人不知道的是，非科班出身的陶虹，为了自己的荧幕首秀，可是没少下功夫。刚进组的时候，陶虹对身边的事物感到陌生又好奇，尤其是在摄像机后，看着夏雨和宁静等演员的表演，让她对演员这个职业产生了浓厚的兴趣，可开拍的第一场戏，她就卡壳了，相较于其他演员镜头前的自如表现，陶虹就只剩下“生硬”二字了。
此时陶虹不服输的性子开始体现，为了更好更快地适应演员身份，陶虹不放过剧组的任何细节，除了向其他演员请教演技问题，她也没少跟姜文沟通拍摄布景等各种导演问题。就这样，陶虹用一部戏，对整个演艺行业有了初步的了解，演技自然是大踏步提高，这一点从后来的成片中就能看出。
都说“师傅领进门，修行在个人”，姜文用《阳关灿烂的日子》把陶虹从运动员变成了演员，可陶虹之后的发展，离不开她自身的努力。凭借《阳光灿烂的日子》小有名气后，陶虹确定了自己之后的发展方向。
有着之前运动员生涯的她，深知靠吃“青春饭”是走不长远的。于是她决定报考中央戏剧学院，来给自己的演员之路增加筹码。在备考中戏的那一年里，陶虹每天早上5点就起床去补习班学习，晚上11点之前没有休息过。最终凭借超越常人的付出，陶虹顺利考入中戏。之后就遇到了那个被她改变一生的男人——段龙，也就是现在的段奕宏。
在中戏学习期间，年龄偏大的陶虹，自然成了班里的大姐大，被老师选为班长后，陶虹对班里的同学很是照顾，段奕宏就是被重点关照的那一个。
彼时的段奕宏非常的内向，几乎不敢主动表现自己，这样的性格对于演员来说是非常致命的。陶虹为了改变段奕宏这样的性格，只要遇到合作表演的课题，就会主动拉上段奕宏，久而久之段奕宏的自信也慢慢起来了，两个人合作的也越来越默契，到毕业时，两人更是奉献了中戏历史上首个满分学生作品。
成名后的段奕宏还曾公开表示过，陶虹是他大学时的暗恋对象。其实换成正常男人，身边有这样一个主动给予鼓励和帮助的大姐大，应该都会动心吧。只不过段奕宏的羞于表达，成全了另一个男人。
正所谓优秀的人，在哪里都会发光，陶虹就是如此。大学期间，用心钻研演技的陶虹，不仅得到了同学和老师的认可，还得到了很多知名导演的关注。
大三那一年，陶虹受邀主演电影《黑眼睛》，这部电影让陶虹一战成名，以中戏学生的身份，获得了华表奖、金鸡奖双料影后，同时还获得了第十届大马士革国际电影节最佳女主的殊荣。诸多荣誉加身，陶虹成为了演艺圈里璀璨的新星。
1998年，中戏毕业后的陶虹被分配到中央实验话剧院工作，工作闲暇之余，她接拍了电视剧《春光灿烂猪八戒》，这部戏让她与徐峥相识。徐峥也因此成为了陶虹生命中最重要的男人之一。
多年后，徐峥在回忆他与陶虹的初见时，说到：见到她第一眼，我就被她迷住了，就认定了这个女人。或许就是因为暗含了这样的情愫，朱哥哥与小龙女的恋情，才能那般凄婉动人！只是徐峥的出现，让段奕宏的暗恋变成了无疾而终的单相思。
小龙女的成功演绎，让陶虹的在演员道路上走得更加游刃有余，在那之后，每出演一部影视剧，她都能收获业内外的一致好评，演员秦海璐曾这样评价她：她要么不演戏，一演就能得奖。
2003年，陶虹有了一个新的身份——徐太太！朱哥哥与小龙女现实中的结合，让电视剧里的悲剧结尾，在现实中有了寄托，一时间粉丝们纷纷为二人送去祝福。
结婚之后，陶虹的生活重新从工作回归家庭，2007年，她与徐峥的女儿徐小宝出生。在外人看来，幸福的生活就该如此。可事实上，那几年陶虹却遭遇了有生以来最大的苦难和困惑。双亲在两年内相继离开人世，让本身就是高龄产妇的陶虹陷入了深深的压抑之中，甚至一度抑郁。
这样的情况直到徐小宝降生之后，在徐峥的爱心呵护下才有所好转。在陶虹自我调整的过程中，徐峥终于凭借电影《人在囧途》，成为了名利双收的一线演员。看着丈夫事业上的图片，陶虹也开始自我“救赎”。照顾女儿的同时，她给自己报了瑜伽班、心理课、养生课等，以求尽快恢复产前状态。
2012年，陶虹正式复出之前，在徐峥的电影《泰囧》之中客串了一把，这部电影也让徐峥赚得盆满钵满。值得一提的是，这部电影让黄渤对陶虹佩服的五体投地，他曾多次公开表示，如果这部电影换成陶虹来导演，效果也一定不差，因为就导演功力来说，陶虹不比徐峥差！因此他还总是调侃，说徐家有两位导演。
2014年，经过多年的调整恢复，陶虹用一部爆款剧宣告她的复出。这部剧就是收获无数好评的《红色》。
2019年，陶虹凭借《小欢喜》中的精彩演出，获得了白玉兰奖最佳女配奖项。这一年她还参演了献礼片《我和我的祖国》，同时她参与出品的动画电影《风语咒》也获得了第32届中国电影金鸡奖最佳美术片。
陶虹用努力和实力获得了所有人的认可。这样一个诸多光环加身的实力派女演员，说出那句“不是会演哭戏就是好演员了”，得到所有网友的认可也在情理之中，不是吗？
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