文|小鹿与驴

如何在谈恋爱的时候管理好情绪(心理学家两性交往中)(1)

01

社会本就是一个鱼龙混杂的地方,社会更是个大染缸,把不同性格、不同品性的人混装在一起。人是群居的高等动物,为了生存不得不发展人际关系,有的人善于交际,有的人害怕和人交往。

人际关系的好坏往往能够决定一个人的前途的远近,毕竟一个人的力量还是太薄弱了。

现在更是信息化时代,大数据时代,信息和数据就是大资源,无论是生活还是工作,我们都需要和其他人打交道,来完成数据和信息的互换。

和别人搞好关系与凡事依赖他人是两个不同的概念,哪怕在交际中会遇到和异性亲密接触的情况,也要把握好尺寸,不要迷失了方向。

其实夫妻之间就是最亲密的社会关系,他们是夫妻,更是伙伴,也是合作人。

如何在谈恋爱的时候管理好情绪(心理学家两性交往中)(2)

中国的传统思想就是男人在外劳动,女人在家照顾家人,大家分工明确,各司其职,这是社会上比较常见的一种家庭关系。

很多家庭中,生活节奏比较快,丈夫早出晚归,一门心思扑在工作上,把大部分的时间都贡献给了事业。因此很难协调好工作和家庭之间的关系,妻子难免会抱怨丈夫不体谅,丈夫埋怨妻子不理解,彼此之间的矛盾多了就容易发生争执。

这个时候,丈夫如果逃避问题,妻子一直喋喋不休都是不可取的,夫妻双方都要给对方一点时间,让双方都换位思考一下。

有些时候,男人和女人在吵架的时候,就连十五分钟也不给女人,只会站在自己的角度考虑问题。

02

男人身上的担子很重,工作上要和同事、领导处理好关系,难免会受到同事的挤兑,领导的不重视,这些都会影响他的情绪,回到家里如果遇到妻子不停的埋怨,情绪就会大爆发。

这个时候双方如果能够冷静十五分钟,可能就是另外一种结局了,冷却情绪,是处理争吵的最好方式,时间不用太久,十五分钟刚刚好。

丈夫出门在外是同事、是朋友,回到家里就要学会转换角色,这个时候你就是儿子、是夫妻、是丈夫。

86.6%的夫妻矛盾激化,都是缺乏正确的沟通,很多夫妻脾气被点燃以后,就灭不掉了,甚至不受自己的控制。

如何在谈恋爱的时候管理好情绪(心理学家两性交往中)(3)

有的夫妻明明知道彼此之间有误会,也不会想办法去调节,宁愿花时间去玩游戏,也不愿意和对方多说一句话。

丈夫对妻子不满,是因为妻子从自己进门开始,嫌弃这个事情做不好,数落那个做的也不对,凡事都不称心如意;

妻子对丈夫不满,是因为丈夫每天不归家,把家里大大小小的事情都交给她一个女人,并且一句关系的话都没有。

一个不说,一个不问,时间久了,越来越难沟通。其实这些都是芝麻大的小事,夫妻本该同心协力,共同面对生活中的各种难题。

当然解决问题的第一步就是要学会沟通。

人人都有脾气,当脾气上头的时候,做出来的事情一定是不理智的,也没有办法平静自己的心情去倾听别人的想法,这个时候,就需要冷静,给对方一个冷却心情的时间。

如何在谈恋爱的时候管理好情绪(心理学家两性交往中)(4)

03

朋友小王一直是个急性子的人,说话快、做事麻利,但凡是和他一起工作过的同事,个个都夸他能干,因此他在单位年年获得业务标兵的称号。

让人无法想象的是,这么一个优秀的人,回到家里完全就是两个人。

妻子鹃子和他结婚6年了,生育一个4岁的女儿,她在邮政上班,是一名业务员,平时工作比较轻松,所以家里的老人小孩基本上都是她在照顾。

对于这些鹃子没有任何怨言,唯独就是对丈夫很不满意,一回家就像甩手掌柜一样,长期一个姿势窝在沙发上,手捧着手机,开始玩游戏。

对于这些妻子都能忍,丈夫最过分的就是习惯了妻子的照顾,如果妻子下班路上耽误了一会,回到家里,就会遭到丈夫的吼叫,说她怎么没有按时回家,肚子饿了,饭都还没有好。

如何在谈恋爱的时候管理好情绪(心理学家两性交往中)(5)

一次,小王在工作上出现了差错,遭到了领导的批评,回到家里他看见妻子一脸的不顺眼,没事找茬,鹃子也怒了,她积压了很久的情绪终于爆发了,她打算把这几年的所有不满都要发泄出来,她刚说一句话,丈夫蹭的一下从沙发上跳起来,指着妻子的鼻子,骂骂咧咧的说道:“你反天了吗?自己不做饭还有理了?娶你是干什么的?”说完摔门而出。

留下鹃子一个人默默流泪,她本想把自己心中的苦都诉说出来,没想到丈夫连十五分钟都不给自己,完全不给自己说话机会,更不愿意体会自己的艰辛,她对这个婚姻绝望了,想着不如离婚算了,她不想再做他家的保姆了。

朋友小王典型的就是大男子主义,在婚姻关系中没有找准自己的定位。

04

从心理学角度分析,无论是丈夫还是妻子,进家门之前一定要卸下情绪,不要把工作和情绪带到家里,更不该把莫名的火气发到爱人身上,而是给对方足够的时间,倾听对方的需求。

正如马伊琍所说:因为有爱,我们不放弃,感情是解决一切问题的动力。

如何在谈恋爱的时候管理好情绪(心理学家两性交往中)(6)

为了处理好夫妻之间的关系,避免带给对方不良情绪,遇事的时候,给对方十五分钟冷静时间,让大家的情绪都慢慢的恢复正常,才是心平气和沟通的时候。

一些男人本就性格比较大条,很少注意细节,不懂体谅妻子的辛苦,一分钟都不愿意给妻子,没等事情说明白,就大发雷霆,这只能激化矛盾,让争吵停不下来。

如果想要夫妻感情甜蜜,婚姻生活幸福,那么就请你一定管理好自己的情绪,给对方多一点时间,哪怕只有十五分钟,也是好的。

今日话题:你身边有脾气暴躁的人吗?欢迎留言分享。

作者:小鹿与驴。

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